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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林世江 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
兒科
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影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-07-11 11:06
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳性。
2.營養均衡：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，每晚應保證8-10小時高質量睡眠。
4.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。
5.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有異常需及時就醫。
總之，16歲仍有長高的可能，要綜合多方面因素進行調整，必要時尋求醫生幫助。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2016-07-14 15:30
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