預防常見疾病的發生，需要注意生活習慣、飲食健康、適度運動、保持良好心態、定期體檢等。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成良好的衛生習慣，勤洗手，保持居住環境整潔。 2.飲食健康：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4.保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁。 5.定期體檢：每年進行一次全面體檢，及時發現潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。 總之，預防常見疾病需要從多個方面入手，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險，提高生活質量。

吃點魚肝油吧，促進鈣的吸收。我在一篇報道上看過現在我們平常飲食缺的不是鈣，而是吸收的少，所以我沒有給我家寶寶補過鈣而是吃的魚肝油

男人發育是到22歲你還會長的男人發育是到22歲你還會長的，祝中秋快樂

你的問題，是雄性激素過高導致的。一般身高能長到22歲左右，17--18歲還有一個高峰，因此，你還會繼續長高的，沒必要擔心。

你好，一般來說14歲還是處于生長發育的階段，往后的幾年你還是會長個子的，男孩子大約20歲左右個子就不會再長了。雖然你的體毛比較的長，但這并不可以做為衡量已經發育完全的標志，因為由于個體的差異性，有的人的體毛是比較的長的，而有的長直到發育完全體毛都是不明顯的。