5個月10天寶寶添加輔食，要注意食材選擇、制作方式、添加原則、種類及衛生等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食材選擇：新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉等。
2.制作方式：避免香料，保持食物原味。
3.添加原則：由少到多，由稀到稠逐步添加。
4.輔食種類：米粉、蔬菜汁、水果泥等。
5.衛生方面：保證制作與喂食過程干凈。
科學添加輔食有助于寶寶健康成長，家長要多觀察寶寶的適應情況。

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。最先添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月后就可開始。添加蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。米粉的添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。后來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝于米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什么不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。蔬果汁的添加。嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。正確的添加輔食的順序是:4月齡始可添加素食類6月齡始可添加葷(肉)食類9月齡始可添加海鮮類

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。米粉的添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。后來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝于米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

健康指導：首先，6個月齡以內的嬰兒最理想的食品仍然是母乳，當母乳不足或無法母乳喂養時再添加嬰兒配方奶粉做補充。4-6個月開始可以根據自身情況添加輔食，輔食最好一種一種逐漸添加，每新添加一種給孩子5-7天適應期，數量由少到多。4-6月齡適合的輔食有蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、奶類、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐、葉菜汁、果汁、魚肝油。

5個月的寶寶除奶粉后可以適當添加一些果汁、米粉、果泥等。您好！5個月的寶寶可添加米粉，菜水、果汁外，蛋黃1／2個，用開水調成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。同時可以給寶寶適當加一點豬肝或者是瘦肉，在添加輔食的時候注意觀察寶寶的大便，如果出現消化不良的情況及時停止輔食，祝您健康！

一般對于4月齡以上的寶寶，由于單純母乳喂養已不能滿足其生長發育的需要，因此，應及時添加輔助食品，以保障寶寶的健康。并且要遵循添加輔助食品的原則：從少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種；應在寶寶健康、消化功能正常時添加。5個月的寶寶可添加的輔助食品為：米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥等。