孩子缺鈣缺鋅可以通過以下方式進行補充，缺鈣的話可以吃鈣片，或者是含有鈣的食物，看的時候包括，豆制品，奶類，魚類，蝦類都是可以的，缺鋅的話可以吃一些牡蠣或者是葡萄糖酸鋅口服溶液，都是可以補充鋅的，在補鈣的同時，還要吃一些維生素d，維生素d的作用是促進鈣的吸收，

缺鈣和鋅就補充呀，不過要注意時間錯開就可以了。按照營養學的科學補法是：先補鋅，再補鈣，可以間隔2個小時吃。另外，補鈣的同時還要補充維D，來促進鈣的吸收。食補的話，平時給寶寶多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝麻，豆制品，奶類，黑木耳，如果天氣好，媽媽可以帶寶寶曬曬太陽，來促進鈣的吸收。含鋅高的食物如，肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗營養食物、堅果、蛋和豆類。蔬菜含有較小量的鋅，如果缺的嚴重，食物中補充是滿足不了寶寶的需要的，建議媽媽給寶寶補充鈣劑和鋅劑，如牛乳鈣，和漢臣氏的鰲合鋅，鋅劑建議媽媽在寶寶飯后一個小時，給寶寶補充。鈣劑，建議媽媽在寶寶睡前，補充，這樣吸收比較好。總之就是兩者要錯開來補充。還有，寶寶的主要營養來源之一的奶粉也最好選擇含鈣、鐵、鋅等礦物質高的。我家寶寶就從來沒有出現過這種情況。我的寶貝喝的旭貝爾奶粉，里面依據不同年齡段特別添加了充足的鈣、鐵、鋅等礦物質和微量元素，寶寶至今在喝第三階段，身體檢查都很正常，不缺什么，發育的很好的。最最令我開心的是DHA含量高，對寶寶智力和眼睛發育幫助非常大。我的寶寶是又健康又聰明的，像我一樣多注意一下寶寶的飲食吧。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：
1．夜間盜汗尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。
2．睡覺不實夜驚、夜啼。夜間經常突然驚醒，啼哭不止。
3．性情異常脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
4．枕禿圈由于小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了；后曬勺處的頭發被磨光，形成枕禿。
5．出牙晚、出牙不齊有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。
6．嬰兒濕疹:多發于頭頂、顏面、耳后，嚴重的可遍及全身。患病部位出現紅班、丘疹，然后變成水皰、糜爛、結痂。
7．生長遲弗，學步晚，骨關節畸形:缺鈣的小兒12個月后才能學毛邁腿走路。由于骨質軟化，有的表現為“X”形腿，有的表現為羅圈腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛。
8．前囪門閉合延遲常在]歲半后仍不閉合，形成方顱。
9．常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，健小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
10.肌肉肌腱松弛小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
11．其他:小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。
12．長的過大、過胖寶寶由于對鈣的需求也同時加大，更易缺鈣。
所以，家有胖大孩子的家長尤其要當心孩子“外強內虛”及體內缺鈣的問題出現。

小孩如果是缺的說，一定要補，如果不補，會影響小孩的生長發育的。建議治療：
1.現在小孩缺三樣，那就要吃這個方面的合劑，如：小兒鈣鐵鋅合劑，復方太子參顆粒，效果比較好；
2.平時注意飲食，均衡營養不要偏食，吃點肉食，蛋豆制品蔬菜，水果等;
3.另外多曬太陽，這樣可能促進維生素D的生成，導致鈣的吸收增加。

補鈣可以吃點葡萄糖酸鈣，我家的就是吃這個，挺不錯，平時多曬太陽，可以促進鈣質的吸收。再配合著吃點伊可新挺不錯的，預防佝僂病和夜盲癥的，還可以補充維生素AD，還能促進鈣質的吸收。缺鋅的話可以喝點葡萄糖酸鋅口服液，多吃海產品，含鋅量高。

你好，從你上述的情況來看，寶寶缺鈣和鋅的話，一般會引起身體及智商的發育，所以還是要及時治療。建議平時多加強營養，飲食多樣化，多吃水果、蔬菜，平時可口服葡萄糖酸鋅鈣口服液，及時補充AD滴劑，多曬太陽，祝健康。

我覺得親得均衡飲食,因為寶寶的營養來源都是親啊.另外,該加的輔食一定要加,奶粉不用說了,米粉,蛋黃,蔬菜,水果,肝泥,都得吃啊.