寶寶缺鈣鐵鋅時(shí)，優(yōu)先補(bǔ)充哪種元素不能一概而論，需要綜合考慮寶寶的具體癥狀、年齡、飲食情況、生長(zhǎng)發(fā)育速度以及缺乏程度等。 1. 具體癥狀：若寶寶有明顯的骨骼發(fā)育異常、抽搐等，可能優(yōu)先考慮補(bǔ)鈣；若寶寶面色蒼白、易疲勞，可能優(yōu)先補(bǔ)鐵；若寶寶食欲不振、反復(fù)口腔潰瘍，可能優(yōu)先補(bǔ)鋅。 2. 年齡：對(duì)于 6 個(gè)月以內(nèi)的寶寶，母乳或配方奶中的營(yíng)養(yǎng)通常足夠，一般不需要額外補(bǔ)充。6 個(gè)月后，隨著輔食添加，可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺乏。 3. 飲食情況：如果寶寶飲食中奶制品攝入不足，優(yōu)先考慮補(bǔ)鈣；肉類攝入少，優(yōu)先補(bǔ)鐵；海鮮、堅(jiān)果類吃得少，優(yōu)先補(bǔ)鋅。 4. 生長(zhǎng)發(fā)育速度：生長(zhǎng)發(fā)育較快的寶寶，對(duì)鈣的需求相對(duì)較大；而經(jīng)常生病的寶寶，可能鐵的消耗較多。 5. 缺乏程度：通過檢測(cè)明確缺乏程度嚴(yán)重的元素，應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充。 總之，寶寶缺鈣鐵鋅時(shí)優(yōu)先補(bǔ)充哪種元素，需要綜合多方面因素來判斷。建議家長(zhǎng)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的建議。同時(shí)，要注意寶寶飲食的均衡和多樣化。

這個(gè)可以同補(bǔ)的，不影響效果的，可以藥補(bǔ)也可以食補(bǔ)的藥補(bǔ)的話，就是喝葡萄糖鈣鐵鋅，食補(bǔ)的話，動(dòng)物性食物中的鐵人體吸收較好，而植物性食物寶寶消化稍差。我家一般是給寶寶吃動(dòng)物肝臟，如雞肝豬肝之類，這些八個(gè)月寶寶都可以吃的了，買回來后抽水半個(gè)小時(shí)后煮好，碾成泥狀就行，魚肉蝦中的鐵也很豐富，雞蛋黃一天一個(gè)，紅棗也可以吃，木耳燉爛后也可以吃的，吃完這些含鐵食物后，我一般給寶寶喝點(diǎn)果汁，其中的維C有利于鐵的吸收。在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是最安全的補(bǔ)鋅方法。因?yàn)椋梭w可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。生活中，注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣，保證攝入豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng)；食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會(huì)避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動(dòng)物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

同時(shí)補(bǔ)鈣鐵鋅會(huì)使三種元素都能得到很好的吸收，在治療效果方面還有相互協(xié)調(diào)的作用。醫(yī)學(xué)專家在攝取不同鈣量的鋅平衡實(shí)驗(yàn)中，證明鈣對(duì)鋅的吸收并沒有影響。兒童服用鈣劑后，并沒有影響對(duì)鐵、鋅的吸收。同服鈣鐵鋅的藥代動(dòng)力學(xué)研究表明：三種元素都得到了有效的吸收。實(shí)驗(yàn)還證明補(bǔ)鋅后能促進(jìn)鈣的吸收。三種元素的科學(xué)組合可以有效地改善人體中鈣鐵鋅的缺乏，滿足身體對(duì)鈣鐵鋅的生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

你好，可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣防治佝僂病及癥狀，枕禿圈，精神煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止，1歲以后的兒童表現(xiàn)為出牙晚，有的兒童1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。前額高突，形成方顱常有串珠肋，佝僂病的防治既要補(bǔ)鈣，又要補(bǔ)充維生素D，還要多曬太陽(yáng).

給寶寶補(bǔ)鈣一直是許多父母關(guān)心的話題，關(guān)于補(bǔ)鈣的知識(shí)，你到底知道多少？　　你確切地知道寶寶每天需要多少鈣嗎？你每天都給寶寶吃含鈣豐富的食物，但其中的鈣寶寶吸收了多少？你一定很關(guān)心寶寶是否缺鈣，如何合理地給寶寶補(bǔ)鈣，就讓營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家一項(xiàng)一項(xiàng)細(xì)細(xì)地說給你聽吧！　　鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構(gòu)成人體的支架。0-3歲是寶寶發(fā)育的重要階段，如果缺鈣,就會(huì)直接影響到骨骼與牙齒的健康?！　殞毭刻煨枰嗌兮}　　寶寶對(duì)鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：　　*1-6個(gè)月：母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養(yǎng)的寶寶約400毫克?！　?7-12個(gè)月：每天需要約500-600毫克?！　?1-3歲：每天需要約600-800毫克?！　∪绾沃缹殞毷欠駭z入了足夠的鈣　　建議你給寶寶做一段時(shí)間的飲食日記，計(jì)算他每天鈣的攝入量，時(shí)間久了，你的心里就有數(shù)了。對(duì)于袋裝食品，你可以看包裝上的成分表，如果含鈣是40%，那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計(jì)。但如果是散裝食品，計(jì)算鈣的含量就不是件容易的事了，你也可以上網(wǎng)或查詢有關(guān)的教科書，一般都會(huì)有標(biāo)注。將查詢的鈣攝入量相加，如果低于寶寶每天鈣的所需量，就證明寶寶每天補(bǔ)充的鈣是不足的。　　如何發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣了　　寶寶缺鈣時(shí)，最先出現(xiàn)的癥狀是顱骨軟﹑囟門大，壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴(yán)重缺鈣時(shí)，可出現(xiàn)胸骨突起如雞胸，下肢因長(zhǎng)時(shí)間站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的變化外，還可出現(xiàn)夜汗多﹑睡眠不安穩(wěn)﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現(xiàn)。　　董醫(yī)師的建議：寶寶是否缺鈣，不能僅根據(jù)上述表現(xiàn)來判定，但如果寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)應(yīng)引起家長(zhǎng)注意。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院監(jiān)測(cè)鈣的含量，如膳食鈣的測(cè)定﹑血清鈣的測(cè)定﹑尿鈣的測(cè)定及骨礦密度的測(cè)定等?！　☆A(yù)防寶寶缺鈣的加減乘除法　　加——多食含鈣豐富的食物　　寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，對(duì)鈣的需要量比成人多，因此，應(yīng)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣。母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，所以我們提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。處于哺乳期的媽媽應(yīng)多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補(bǔ)鈣。對(duì)于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補(bǔ)鈣的最佳選擇，因?yàn)槟讨破肥悄壳氨还J(rèn)的含鈣質(zhì)最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，同時(shí)還含有維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收?！　剀皡⒄眨骸　〕Ｒ娛澄锏暮}量(每100克的含量，單位：毫克)　　食物名稱含鈣量食物名稱含鈣量食物名稱含鈣量　　母乳30青豆200海帶348　　牛奶104瘦豬肉6紫菜264　　奶酪799瘦牛肉9雞肉（帶皮）9　　雞蛋黃112黑木耳247香菜170　　黑芝麻780蝦皮991大豆191　　豆腐164柑桔129薺菜294　　減——維生素D不可過量補(bǔ)充　　維生素D具有生物活性，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，因此在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，應(yīng)適量補(bǔ)充維生素D。但值得注意的是，維生素D并不是營(yíng)養(yǎng)品，不可過量補(bǔ)充，如果寶寶過量服用維生素D，會(huì)使體內(nèi)維生素D蓄積過多，出現(xiàn)中毒的癥狀，如食欲下降、惡心和消瘦等。董醫(yī)師建議父母：最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，給寶寶科學(xué)地補(bǔ)充維生素D?！　〕?mdash;—曬太陽(yáng)能夠幫助補(bǔ)鈣　　寶寶皮膚內(nèi)儲(chǔ)存的7-脫氫膽固醇經(jīng)過光化學(xué)作用可轉(zhuǎn)化為維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收利用。而且經(jīng)過陽(yáng)光照射體內(nèi)合成的維生素D是最安全的，不會(huì)導(dǎo)致維生素D過量。但父母?jìng)儜?yīng)注意，在炎熱的夏季不要曬傷寶寶?！　〕?mdash;—科學(xué)食用抑制鈣吸收的食物　　*有些蔬菜如菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等，含有草酸鹽，它可以和鈣結(jié)合形成草酸鈣，影響鈣質(zhì)的吸收。所以在烹調(diào)這些蔬菜前，應(yīng)先在沸水中燙一下，除去其中的草酸。　　*鈣劑不應(yīng)與油脂類食物同食，因?yàn)橹具M(jìn)食過多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少，所以應(yīng)避免寶寶攝入過多的脂肪?！　?膳食纖維攝入過多時(shí)，其中的成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。　　TIPS：教你的小秘訣：　　*平常煮湯時(shí)，可多選一些大骨頭來熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質(zhì)的吸收。　　*黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質(zhì)的來源，父母可給寶寶適量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻湯圓等?！　?選擇蔬菜時(shí)，每天應(yīng)至少挑選1~2種含鈣量高的蔬菜，而煮菜的湯汁也很重要，最好不要倒掉，可以讓寶寶連湯汁也吃掉?！　?如果寶寶喜歡吃肉松類的食品，可選擇含鈣較多的魚松來代替肉松?！　♂屢山饣螅骸　?.我的寶寶不滿3歲，這么大的寶寶每天都要補(bǔ)鈣嗎？　　并不是所有的寶寶都要補(bǔ)鈣，如果一日三餐能給寶寶提供足夠的鈣，如每天給寶寶吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的鈣，已經(jīng)足夠滿足寶寶每天鈣的需要量，就不必再補(bǔ)鈣了。盲目給寶寶補(bǔ)鈣，反而可能造成寶寶體內(nèi)鈣含量過高?！　?.市場(chǎng)上補(bǔ)鈣劑品種繁多，該如何選擇？　　如果食物中不能給寶寶提供足夠的鈣，則需要另外給寶寶補(bǔ)充鈣制劑了，如鈣片﹑鈣粉或鈣膠囊等，但目前市場(chǎng)上鈣制劑五花八門，因此父母在選購(gòu)時(shí)應(yīng)仔細(xì)看清鈣制劑的化學(xué)成分﹑鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率。目前市場(chǎng)上主要的鈣劑包括：無(wú)機(jī)鈣﹑有機(jī)鈣及從奶制品中提取的鈣?！　o(wú)機(jī)鈣——碳酸鈣：價(jià)錢比較便宜，含鈣量高，但溶解度和吸收率較低，口味不適合寶寶?！　∮袡C(jī)鈣——氨基酸鈣：含鈣量較低，但溶解度和吸收率高，對(duì)胃腸道的刺激小，口味較適合寶寶?！　∧讨破分刑崛〉拟}：比較容易被吸收，對(duì)胃腸道刺激小，生物利用度高于有機(jī)鈣?！　〗ㄗh：給寶寶選擇鈣片時(shí)不應(yīng)只看廣告，應(yīng)多聽醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，他們會(huì)根據(jù)寶寶的身體﹑飲食等狀況提供較為準(zhǔn)確的建議，并指導(dǎo)你正確為寶寶補(bǔ)鈣。　　3.何時(shí)是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間？　　一般來說，任何時(shí)候都可以服用鈣片，但人體每次攝入鈣低于或等于50毫克時(shí)，鈣的吸收率最高，所以給寶寶服鈣片時(shí)，盡可能延長(zhǎng)每次補(bǔ)鈣的時(shí)間，采取“少量多次”的原則，以達(dá)到最好的吸收效果。另外，碳酸鈣的最佳服用時(shí)間是飯后半小時(shí)。　　愛心提醒：有的父母把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂寶寶，其實(shí)這是不科學(xué)的做法。因?yàn)榛煸谑澄镏械拟}片寶寶只能吸收20%，其余的鈣經(jīng)過消化后會(huì)排出體外。而且，奶和鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法應(yīng)該是，在喂奶后1-2小時(shí)，寶寶胃內(nèi)的食物大部分被排空后再服鈣片.