孩子抵抗能力差可能是由營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、環境影響、心理因素等導致的。 1. 營養不均衡：孩子成長需要多種營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等。若攝入不足，易導致抵抗力下降。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉。 2. 缺乏運動：適量運動能增強孩子的心肺功能和肌肉力量，提升免疫力。可選擇適合孩子的運動，如跑步、游泳、跳繩等。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子的身體發育和免疫系統很重要。要培養孩子良好的睡眠習慣，保證每天足夠的睡眠時間。 4. 環境影響：生活環境不衛生或過于封閉，易滋生細菌病毒。要保持室內清潔通風，減少孩子接觸病原體的機會。 5. 心理因素：孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響免疫系統。家長要關注孩子的心理健康，給予關愛和支持。 總之，提高孩子的抵抗力需要從多方面入手，家長要有耐心和恒心，幫助孩子養成良好的生活習慣。同時，若孩子抵抗力差的情況較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。

小孩免疫力低下,建議口服葡萄糖酸鋅和適當口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.口服多抗甲素.

抵抗力的提高需要長時間的培養，兩件事情，一個是睡眠好，另外一個就是吃飯好。習慣養成了，身體自然就好起來。

我以前請的月嫂說可以吃安利的蛋白質粉說是效果不錯不過我還沒有給寶寶吃過我覺得她還小

寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病；別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。　　no.1水　　人體最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。　　no.2黃、綠色蔬菜　　天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。　　no.3菇類　　最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病，例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力，預防及對抗癌癥，還含有豐富維生素ｂ群，能紓解壓力，帶來好心情。　　no.4糙米、薏仁　　五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素ｂ和ｅ都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。　　no.5蕃茄　　蕃茄可說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素ｃ與ｅ，可保護視力，保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。　　no.6優酪乳　　嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳制品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。tips:　　若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。　　均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。