生完孩子后便秘較為常見，通常與產后飲食結構改變、活動量減少、激素變化、盆底肌肉松弛、心理因素等有關。可以通過調整生活方式、飲食、運動等來改善，必要時可在醫生指導下用藥。 1.飲食結構：產后應增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，有助于促進腸道蠕動。 2.活動量：盡早下床活動，適當進行產后康復運動，如散步、瑜伽等，增強身體代謝。 3.激素變化：分娩后激素水平波動，可能影響腸道功能。這種情況一般會逐漸恢復。 4.盆底肌肉松弛：可進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。 5.心理因素：產后焦慮、緊張等不良情緒也可能導致便秘，應保持心情舒暢。 6.藥物治療：如果上述方法效果不佳，可在醫生指導下使用藥物。如乳果糖口服液，能增加腸道內的水分，使糞便變軟易排出；開塞露，可潤滑并刺激腸壁，引起排便反射；聚乙二醇電解質散，能調節腸道內環境，促進排便。但用藥需遵醫囑。 總之，產后便秘需要綜合調理，產婦應重視自身健康，積極采取措施改善，若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

建議每天早上空腹給孩子喂點溫開水，早晚的時候多幫孩子揉揉小肚子，幫助孩子腸道消化。

多給寶寶喝溫開水，還有果汁類的。不要吃太多肉類的東西。

能的啊，多給寶寶喝點水，奶粉建議試試雅培的親護，我們寶寶喝了挺不錯的。我可是上網做個功課的。有很多奶粉里面含有棕櫚油，可以也鈣結合，生成皂化物，導致寶寶便秘。雅培的親護可是不含棕櫚油的，并且還有益生元，保護寶寶的腸道。