懷孕女性一般可以吃海鮮，但需注意海鮮的種類、新鮮度、烹飪方式、食用量以及自身的過敏情況等。 1.種類：優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低汞的海鮮，如蝦、魚、貝類等。避免食用高汞的大型掠食性魚類，如鯊魚、旗魚、金槍魚等。 2.新鮮度：食用新鮮的海鮮，變質(zhì)的海鮮可能導致食物中毒，影響孕婦和胎兒健康。 3.烹飪方式：以清蒸、水煮等清淡方式為主，減少油炸、燒烤，避免過多調(diào)味料。 4.食用量：適量食用，不可過量，以免增加消化負擔。 5.過敏情況：若孕婦本身對海鮮過敏，應完全避免食用，以防過敏反應。 總之，懷孕女性在食用海鮮時要謹慎選擇，合理控制攝入量和方式，保障自身和胎兒的健康。若食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。建議：注意事項米仁，馬齒覓，螃蟹，甲魚等容易造成流產(chǎn)要忌食驢肉，鴨肉，兔肉等對胎兒有影響也要忌食飲濃茶，咖啡和可樂飲料會影響胎兒健康要注意山楂有活血通瘀，收縮子宮的作用更要忌食