眼睛干澀疼痛可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀疼痛。應注意適當休息，每隔一段時間遠望或閉目養神。 2.環境因素：長期處于干燥、多風、有粉塵的環境中，淚液蒸發過快，易出現眼睛不適。可使用加濕器增加空氣濕度，外出時佩戴防護眼鏡。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激或淚腺功能障礙會引發癥狀。需要根據具體疾病進行針對性治療，例如干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等可能影響淚腺分泌，導致眼睛問題。要積極治療原發疾病，控制病情。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能產生眼睛干澀疼痛的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 眼睛干澀疼痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的用眼習慣和眼部衛生。

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

你提的問題是你長期佩戴隱形眼鏡最近2個月，感覺眼睛干澀，疼痛。用藥水前感覺更干澀。其實你現在表現叫干眼癥。與你長期佩戴隱形眼鏡有直接關系。其實隱形眼鏡本身就是一異物，不小心就有可能通過自己的手把細菌或病毒帶到眼睛里去而造成眼睛的損傷，和干眼癥。臨床上就因為這種情況造成結膜，角膜的炎癥和干眼的表現太多了，而因為結膜角膜的炎癥造成眼睛的失明也常常可見。你現在最好還是不要戴隱形眼鏡了。現在你要注意飲食調理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。平時可以服維生素A和21金維他，滴一滴珍視明滴眼液或閃亮滴眼液或淚然滴眼液。醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到有問必答網的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，這樣你對不懂的地方可以當面就提出來。

親的癥狀類似于干眼癥。應該多喝水，在眼睛疲勞時，用雙手十指交叉摩擦，使大魚際產生熱度，然后把發熱的大魚際敷在眼球上面，這樣可以使眼睛舒服點。不要長時間對著電腦或是電視，應該每隔幾分鐘往遠處眺望，或是看下綠色植物。這樣對眼睛都會有幫助的。

干眼癥是一個通用的術語,它用來描述由于淚膜異常,使角膜和結膜濕潤不足而致的一組疾病.世界各地有數以百萬計的患者正在經受干眼癥的困擾.盡管它在人群中有很高的發病率,但并不總是容易被診斷.大多數的病人僅有輕,中度的癥狀.雖然這些病人確實在經受由于干眼癥帶來的不適,然而客觀上我們有時很難發現滿足干眼癥診斷的指標.而且,沒有正確的診斷,病人可能很難接受干眼癥患者應該給與的關注和治療.干眼癥癥狀的個體差異很大.大多數病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適.這些不適被典型地描述為刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感.這些不適感往往是干眼癥的證明,因為角膜的表面遍布感覺神經末梢.有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題.干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞,使得讀書和看電視發生困難.發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時,瞬目的頻率明顯減少.當瞬目的頻率明顯減少時,淚膜蒸發的時間將會明顯延長.如果瞬目不足,角結膜暴露的時間將會超過BUT,從而導致在角膜表面形成一個或多個干點.不能耐受角膜接觸鏡的配戴也是干眼的癥狀.有時,一個有輕度或中度干眼癥的患者,如若沒有配戴角膜接觸鏡,是不會有明顯不適的.配戴角膜接觸鏡可以擾亂淚膜分泌和分布的平衡,導致無法耐受角膜接觸鏡.干眼癥是無法“治愈”的.然而,在大多數的病例,干眼癥可以使用人工淚液治療,在某些嚴重的病例可以應用淚點阻塞的辦法.無論我們選擇哪一種治療方法,一種有效的干眼癥的治療方法必須達到以下三個目標：代替生理淚液強化生理淚液保留生理淚液可以有效代替天然淚液的人工淚液這類人工淚液可以含有防腐劑或不含有防腐劑.無防腐劑的人工淚液被推薦用于那些不能耐受防腐劑的患者或者每天需要頻繁使用這些眼藥水的患者.含有防腐劑的人工淚液適合用于那些僅僅偶爾需要人工淚液替代治療的患者,并可以在一定的時間內保存人工淚液.然而,既然人工淚液往往需要連續使用,使用的防腐劑的類型即成為重要的參考指標.許多人工淚液包含新潔而滅-一種經常使用,可能損害角膜上皮并導致更多問題的較古老的防腐劑.更好的選擇是一種稱做Polyquad?的防腐劑,它很溫和,大多數敏感的眼睛都可以使用.可以強化生理淚液的高級人工淚液這些眼藥水包括帶有鋅和重碳酸鹽的人工淚液,這些成份可以促進和維持粘蛋白,淚膜和角膜上皮的生長.如果需要整晚的保護,則需要使用一種更粘的眼藥,通過這種眼藥來提供長時間的保護和潤滑.為了保留淚液,必須通過堵塞淚點的方法來減少淚液的丟失可以插入淚點塞子來堵塞淚點.目前最流行的淚點塞子是制作得光滑,易插入,配戴舒適,而且外觀是看不見的.在某些嚴重的病例,可能需要眼瞼插入物,淚道塞子,保護性眼鏡,帶狀角膜接觸鏡或手術治療等方法.