可以通過食物或者鈣片補鈣，鈣片可以吃葡萄糖酸鈣或者鈣爾奇，食物包括豆制品、蝦類、魚類或者是動物骨頭做的骨頭湯都是可以的，在補鈣的同時還需要吃一些維生素d，維生素d的作用就是促進鈣元素更好的吸收，平時多去外面活動，多曬陽光也是可以補鈣的，謝謝您的咨詢。

缺鈣的孩子首先要保證膳食的均衡，輔食添加不及時、偏食、挑食等不良飲食習慣，都是造成孩子缺鈣的常見的原因，缺鈣的孩子可以適當的多吃些魚、蝦皮、海帶、排骨湯豆腐等食物，缺鈣較輕的孩子在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果孩子缺鈣較為嚴重需要服用補鈣制劑的話盡量選擇一些如伊分子酪蛋白鈣片這種安全無刺激吸收利用率高、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。

選擇正規的，大一點的藥店，再者選擇大品牌的，著名醫藥行業的都可以，如哈爾濱醫藥六廠等。不要同時吃維生素AD，早晨用AD，則晚上吃鈣劑（防止高血鈣）。可以食療，如酸奶中的鈣容易吸收，睡前喝一杯很好。輔食加些蝦皮，不能咸了（洗凈，切碎）。牛奶的鈣不易吸收。

按孩子從中那個穴位，天氣熱的話，最好把孩子帶到陰涼的地方，希望我的回答能對你有幫助！

沒必要補鈣，這么大的孩子或多或少的都缺鈣。食補就可以了啊。