10歲孩子血鉛含量90未達鉛中毒標準，可通過預防護理、飲食調整等改善。包括注意衛生習慣、飲食選擇、環境規避、玩具把關、適當補鈣。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.衛生習慣：不讓孩子啃咬指甲，勤洗手。
2.飲食選擇：多吃含鋅（如海參、海帶）和含鈣（如奶制品）食物，禁食含鉛高的（如爆米花、松花蛋）。
3.環境規避：少在馬路停留，避免汽車尾氣。
4.玩具把關：選擇安全質量好、涂料合格的玩具。
5.適當補鈣：補充鈣劑有助于鉛排出。
通過以上綜合措施，有助于降低孩子血鉛含量，促進健康成長。

您好，世界發達國家兒童血鉛＜60微克/升為相對安全，國際血鉛診斷標準≥100微克/升為鉛中毒。建議在醫生指導下藥物治療；同時在飲食上多吃些含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，減少鉛的吸收，降低血鉛。可以補充的食物如牛奶、蛋類、瘦肉、牛肉、動物肝臟、豆制品、蝦皮、紫菜、海帶、胡蘿卜、木耳、大蒜等等。另外從生活習慣上要幫寶寶養成勤洗手的習慣、勤剪指甲、勤洗玩具，少接觸汽車尾氣，不咬鉛筆、彩色玩具、少接觸油漆制品及其他一些可能被寶寶放到嘴里的物品，防止鉛從消化道進入體內；保持居室內衛生，多通風，保證空氣新鮮，不去或者少去汽車流量大的地方。定期去正規醫院檢測。

孩子鉛高是可以引起咬指甲，注意力不集中或是記憶力下降等一系列癥狀的。超過60就要進行藥物排鉛了，可以用一下保健排鉛藥力德希。鈣也是要補的，孩子缺鈣是可以引起發育障礙的，10歲正是長身體的時候要注意教師補充哦

不用的，可以多吃些含鋅和鐵的輔食就好了。