8 歲孩子在睡夢(mèng)中經(jīng)常驚醒，可能是由多種因素引起的，比如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、身體疾病、睡前過(guò)于興奮等。 1. 精神壓力：孩子可能在學(xué)校或生活中遇到了一些讓其感到緊張、焦慮或害怕的事情，如學(xué)習(xí)壓力大、與同學(xué)發(fā)生沖突等。 2. 睡眠環(huán)境不佳：臥室溫度不適宜、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡夢(mèng)中驚醒。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，引發(fā)睡眠問(wèn)題。 4. 身體疾?。喝绾粑兰膊?dǎo)致呼吸不暢，或消化系統(tǒng)疾病引起腹部不適，都可能使孩子在睡中驚醒。 5. 睡前過(guò)于興奮：睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激的電視節(jié)目或玩過(guò)于興奮的游戲，會(huì)讓孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠。 孩子睡夢(mèng)中經(jīng)常驚醒可能會(huì)影響其身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的生活和情緒狀態(tài)，為其創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的措施。

先排除一下有沒(méi)有活動(dòng)過(guò)度引起勞累,受到甚麼委屈.只要不影響睡眠可暫時(shí)不吃藥.如果影響了睡眠就服用中成藥調(diào)理