嬰兒加輔食應(yīng)遵循一定原則，包括時(shí)間選擇、食物種類、添加順序、喂養(yǎng)方式和注意觀察等。 1.時(shí)間選擇：通常在嬰兒 4-6 個(gè)月大時(shí)開(kāi)始添加輔食，但具體時(shí)間需根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況而定。 2.食物種類：先從單一的谷物類如米粉開(kāi)始，逐漸引入蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、蘋果泥等。 3.添加順序：按照谷物、蔬菜、水果、肉類的順序逐步添加。 4.喂養(yǎng)方式：初期以小勺喂食，讓嬰兒適應(yīng)吞咽固體食物的過(guò)程。 5.注意觀察：觀察嬰兒有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)、消化問(wèn)題等。 總之，給嬰兒添加輔食是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(zhǎng)要有耐心，根據(jù)嬰兒的反應(yīng)及時(shí)調(diào)整輔食的種類和量，以保證嬰兒獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。

剛開(kāi)始可以吃米粉或米湯，兩三天后寶寶接受得不錯(cuò)可以煮雞蛋，弄四分之一個(gè)蛋黃搗碎溶在里面一起吃。還可以吃水果泥，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子等，蔬菜泥，比如胡蘿卜、南瓜、土豆、紅薯、青菜等。

由單一到多樣，由少到多，剛開(kāi)始可以吃點(diǎn)果汁，菜汁，米粉，慢慢豐富食物，盡可能讓寶寶多嘗試一些食物，這樣大了以后就不會(huì)挑食偏食了，但每一樣食物都要3到5天，適應(yīng)后才能添加另外一種食物

寶寶最早四個(gè)月就可以吃了，如果純母乳的話六個(gè)月添加也是可以的，剛開(kāi)始最好先加米粉，先一匙，調(diào)的稀一些，看看寶寶的適應(yīng)情況，不要一下子添加太多，如果可以的話，三四天在加量

一般添加的食物有：蛋黃泥；香蕉泥；蘋果泥；紅棗泥；胡蘿卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；魚肉泥；鮮蝦肉泥；雞肝糊等等，以補(bǔ)充能量，蛋白質(zhì)，鈣；鐵和維生素A.B.C及纖維素等。由于寶寶腸胃功能不夠完善，對(duì)新添的食品適應(yīng)力若，容易發(fā)生消化吸收紊亂，故增加輔助食品必須尊造循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行，不能操之過(guò)急。