嬰兒添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種、循序漸進的原則。 1. 由少到多：開始添加輔食時，量要少，比如先給 1 勺米粉，觀察嬰兒的接受情況，逐漸增加量。 2. 由稀到稠：先從稀的食物如米湯開始，再過渡到較稠的米糊、粥等。 3. 由細到粗：先提供細膩的泥狀食物，如蔬菜泥、水果泥，之后逐漸過渡到碎末狀、小塊狀食物。 4. 由一種到多種：每次只添加一種新食物，觀察 3 - 5 天，無不良反應后再添加另一種。 5. 循序漸進：按照嬰兒的消化能力和營養需求逐步增加輔食的種類和質地。 總之，嬰兒添加輔食是一個逐步適應的過程，家長要耐心觀察，根據嬰兒的反應及時調整，確保嬰兒獲得充足的營養，健康成長。

開始給寶寶添加輔食還是添加米粉比較好的，因為米粉比較不容易過敏的，要由少到多，由細到粗，由流質到固態。

要以母乳或奶粉的營養為主，由少太多，由單一到多種，每種輔食都要一段時間的適應期。

添加輔食都是單一種開始，按照從稀到稠、從單一到多樣的原則進行的。

寶寶添加輔食要注意循序漸進，先稀后稠，先少量再逐步增加，種類方面，一般是先谷物類，再蔬果類，最后過渡都肉類，對寶寶的腸胃發育比較好。