鼠標手又稱腕管綜合征，是正中神經在腕部受到卡壓而引起的一系列癥狀。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.休息：減少手腕活動，避免長時間使用鼠標和鍵盤，定時休息并活動手腕。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；營養神經藥物，如甲鈷胺，促進神經修復。 4.支具固定：佩戴腕部支具，限制手腕活動，減輕神經受壓。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可行腕管切開減壓術。 總之，鼠標手的治療需要根據病情選擇合適的方法。早期發現并采取有效的治療措施，通常能取得較好的效果。患者在治療過程中應遵循醫生建議，注意休息和手部護理。

您好；建議多活動，多運動。然后能休息的時候就盡量休息，比如下班了就不要開電腦了，試著去按摩或者針灸之類的。應該可以緩解

消炎貼沒有太速效的方法

長期使用電腦和鼠標，容易得鼠標手(即腕關節綜合征)。其致病原因是，長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。您好，鼠標手的緩解辦法很多，比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好；鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業余時間應該多多參加活動和運動，特別是上肢運動和伸展運動。希望我的回答能對您有一些幫助，祝您健康~