清宮術后 10 天通?？梢韵丛?，但需注意一些事項，如水溫適宜、避免盆浴、注意保暖、控制洗澡時間、選擇合適的清潔用品等。 1. 水溫適宜：水溫應保持在 37 - 40 攝氏度，避免過冷或過熱刺激身體。 2. 避免盆?。阂苑牢鬯M入生殖道引起感染，應選擇淋浴。 3. 注意保暖：洗澡前后要做好保暖措施，防止著涼感冒。 4. 控制洗澡時間：不宜過長，一般 15 - 20 分鐘左右，以免身體疲勞。 5. 選擇合適的清潔用品：使用溫和、無刺激性的沐浴露，避免使用刺激性強的化學物質(zhì)。 6. 觀察身體狀況：洗澡過程中如感覺不適，如頭暈、乏力等，應立即停止洗澡。 總之，清宮術后 10 天洗澡需要謹慎，注意上述事項，有助于保持身體清潔，促進恢復。但如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道出血增多等異常情況，應及時就醫(yī)。

聽說會很痛，但是再痛也沒有生寶寶痛吧

你好，一般清宮后臥床休息兩周，不要干重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水?？梢韵礋崴?，但要淋浴。飲食方面只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進補，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復?？啥喑渣c含蛋白質(zhì)的食物，如可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。