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男女雙方健康想備孕，需注意什么

2024-10-13 11:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

男女雙方身體都健康，想要小孩

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

男女雙方身體都健康但想備孕，需要注意生活方式、飲食營養、心理狀態、孕前檢查、避免不良因素等。 1.生活方式：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。補充葉酸，可選擇葉酸片。 3.心理狀態：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、男科檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、TORCH 篩查等。 5.避免不良因素：戒煙戒酒，遠離輻射、化學毒物和污染環境。總之，備孕是一個需要精心準備的過程，男女雙方都要重視，做好各方面的準備，以迎接新生命的到來。
2024-10-13 13:42

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

去醫院檢查一下微量元素和維生素就能知道具體缺什么了
2024-10-13 13:42

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回答3
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

寶寶是在玩或是講話，只要胃口好精神好就沒關系的
2024-10-13 13:42

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回答4
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

,,你好，排卵下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.具體的就要結合你的月經周期來算，
2024-10-13 20:11

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