兒童晚上睡覺不安神可能由環境不適、飲食問題、心理因素、疾病影響、生長發育特點等因素導致。 1.環境不適：睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響孩子睡眠。應保持臥室安靜、溫度在 20 - 25℃，調暗燈光。 2.飲食問題：晚餐過飽或過饑，睡前吃了不易消化的食物，可能導致胃腸不適。要合理安排飲食，睡前 2 小時盡量不進食。 3.心理因素：孩子白天受到驚嚇、壓力過大或過于興奮，可能睡不安穩。家長要多關心孩子的情緒，給予安撫。 4.疾病影響：如缺鈣會引起神經興奮性增高，導致睡眠不安。還有呼吸道感染、腸道寄生蟲病等也會影響睡眠。需及時就醫，明確診斷后治療。 5.生長發育特點：孩子在生長發育過程中，大腦神經發育不完善，也可能出現睡眠不安的情況，隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，當孩子出現晚上睡覺不安神的情況，家長要仔細觀察，找出原因。若情況持續不改善，應及時帶孩子到正規醫院就診。

是不是白天受到刺激了，我家晚上睡不好時基本都是蚊子在作怪

寶寶鼻子不通氣的話可以經常用熱毛巾敷一下寶寶的鼻子，這樣可以幫助寶寶通氣的，寶寶睡覺不安穩的話說明寶寶有點缺鈣，可以給寶寶吃點乳鈣，這個比較容易吸收