反復受涼導致輕微感冒，可通過多喝水、合理飲食、充足休息、改善環境、做好防護等來促進恢復，還可適當用藥。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出毒素。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
3.充足休息：讓身體得到放松，增強免疫力。
4.改善環境：保持室內通風良好，溫度濕度適宜。
5.做好防護：外出戴口罩，不去人員密集場所。
6.適當用藥：如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等，但需遵醫囑。
總之，通過上述綜合措施，有助于緩解輕微感冒癥狀，促進身體康復。

你好!只要提高抵抗力,才不會老是反復感冒.現在需要換一種感冒藥,可用雙撲偽麻分散片.抗菌素不宜再用,因為用藥這么長時間,有多少菌都給殺干凈了,而且容易導致耐藥.其實孩子的感冒很多是著涼所致的,并非細菌感染,何必用抗生素或抗病毒的藥?孩子經常得病,應該考慮是否為免疫力低下,建議給孩子查個免疫功能看看,如果真的有免疫功能低下,可以給孩子打免疫球蛋白以增強抵抗力的.如果不想打免疫球蛋白這種血制品,也可以打氨基酸的.要減少孩子得病的機會,除了可以打氨基酸等以提高抵抗力外,做好日常的保健和調護是重要的.俗話說“三分藥醫,七分調理”,就是說預防勝于治療,對孩子加強調護是重要的.在天氣出現變化時請及時對衣被添加或減少,有汗要及時擦,等孩子大些的時候,要教育其不要過于劇烈運動.如果孩子平時出汗多,特別是頭頸部出汗多,可以用中成藥玉屏風沖劑治療以減少出汗,從而減少著涼的機會.還可以帶孩子到中醫院的的推拿科請醫生做做小兒捏脊,可以增強免疫力,順便學會了自己給孩子做,只要每天早晚各做五分鐘,堅持一段時間后就會發覺孩子病少了.有一個比較簡便的方法,是從小兒捏脊化來的推脊法：用食指,中指及無名指三個手指做,就是從尾骨開始,中指放在脊柱上,其余兩指也緊貼脊柱旁的皮膚,三指一起沿脊柱向上抹擦,重復多次,持續時間五分鐘,早晚各做一次.這樣做效果也不錯.適當補鋅對提高抵抗力也有好處的.天氣熱時,要注意不要整夜的吹風扇,如果要開空調的話,開空調的房間溫度與沒開空調的房間之間的溫差最好不要超過兩度.天氣次時,不能因為怕著涼而穿得太多,這樣出汗多反而更容易著涼.要知道,抗寒能力是鍛煉出來的,不是穿衣服穿出來的.最好在夏天帶孩子去游泳,以鍛煉其抗寒能力.

預防感冒，建議給孩子多吃些蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、柑橘類，還可以經常食用西紅柿，適當飲用檸檬水，對預防感冒均有益。

多喝點水就好，最好不要吃藥