4 歲小孩不吃青菜和肉，可能是飲食習慣不良、食物烹飪方式不佳、缺乏微量元素、消化功能較弱、心理因素等原因導致。 1. 飲食習慣不良：孩子可能從小沒有養成良好的飲食習慣。家長應規律進餐時間，避免邊吃邊玩。 2. 食物烹飪方式不佳：食物口感不好或樣式單一，孩子容易失去興趣。可嘗試將青菜和肉做成可愛的形狀，或變換烹飪方法。 3. 缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 消化功能較弱：腸胃蠕動慢，易導致食欲不振。可在醫生指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等。 5. 心理因素：對青菜和肉有抵觸心理。家長要耐心引導，通過故事或游戲讓孩子了解食物的好處。 家長要耐心觀察孩子的情況，找到具體原因，采取相應措施。必要時可帶孩子去醫院做全面檢查，以確定是否存在健康問題。同時，要營造輕松愉快的就餐氛圍，讓孩子逐漸養成良好的飲食習慣。

長期不吃蔬菜和肉的話身體也是要缺乏營養的,特別是維生素,不利于兒童的生長發育可以把蔬菜和水果用榨汁機榨橙汁,并且汁和渣不分離,加以袋酸奶調節口感,肉可以弄成餡給孩子摻在孩子喜歡吃的食物里

您好：造成這種情況的原因可能是從小就不吃,并且您沒有引導以至于現在孩子出現這種情況.您這樣以后會造成長期營養不良,乃至影響生長發育.您好：您應該引導孩子,一點一點讓孩子多吃一些蔬菜,肉類.這樣對生長發育有好處.

平常輔食要多變點花樣，五顏六色的比較吸引寶寶，注意飲食均衡有營養，可以讓寶寶和大人同桌吃飯，增加寶寶食欲

其實這種現象很常見,許多人都這樣,也不必擔心,通過吃豆制品,奶制品照樣可以補充身體所需的蛋白質!沒有什莫太大的影響的.而且有的人一生都不會改變.但在有限的條件下,有些人會有部分改觀,比如說：漸漸可以忍受使用用肉炒的青菜,但是建議你們不要強迫她,她真的是身體排斥!建議你們不要強迫她,她真的是身體排斥!