如果孩子缺乏鈣元素，最安全的補充鈣元素的方法是通過含鈣的食物，含鈣的食物，包括豆制品，大豆，黑豆，牛奶豆漿，花生，雞蛋，奶酪，豆粉，豆奶，蘋果，枇杷，菠菜胡蘿卜，以上這些食物都是含有鈣元素的，對于小孩子的補鈣，還需要同時補充一些維生素d，維生素d的作用是促進鈣元素更好的吸收。

寶寶補鈣可以給寶寶多吃一些含鈣量高的食物，不知道你家的寶寶現在多大了？一般6個月內的寶寶補鈣主要是以母乳為主，另外還有奶粉等，里面也含有比較豐富的鈣，這些都是寶寶較好的補鈣食物，平時多注意帶寶寶出去曬曬太陽啊，這樣都是非常有利于寶寶鈣的吸收的。等寶寶六個月了之后，建議給寶寶吃鈣之緣片進行補鈣，對寶寶的健康等幫助都是非常大的。寶寶對這人鈣吸收也好，補鈣效果不錯。我家的小孩就是吃鈣之緣進行補鈣的。

孩子缺不缺鈣要到醫院檢查.我的孩子就曾經是這樣，也很擔心過一段時間，后來也到醫院檢查過，確實缺鈣，不過現在看來，缺鈣的現象很普遍，如果孩子檢查過，缺鈣不是特別嚴重的話，除了補鈣以外，要多讓孩子曬太陽，多運動，飲食盡量多樣化.即使補鈣補上去了，也會因為飲食原因重新發生缺鈣現象，所以從飲食上多下些功夫比什么都好.

4個月以后可以食補，骨頭湯，大蝦，，，，，，也可以吃鈣片啊迪巧的不錯的，和伊可新一起吃還能促進鈣的吸收呢，我家寶寶就是的，寶寶多曬太陽也能補鈣的呢、

補鈣的同時要先吃魚肝油促進鈣吸收。早上吃魚肝油中午吃鈣粉大一點就可以吃鈣片。我寶寶吃的是碳酸鈣。平時給寶寶曬曬太陽，熬些骨頭湯喝喝

寶寶滿月后就可以開始補充魚肝油了的哦，一天一粒，多曬曬太陽，有助于促進寶寶鈣的吸收，不是嚴重地缺鈣就不需要再額外補充鈣片了的