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如何推遲絕經(jīng)期和保養(yǎng)卵巢

2016-06-18 18:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絕經(jīng)

問題：

如何推遲絕經(jīng)期和保養(yǎng)卵巢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李亞俐主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

三級甲等

婦科

推遲絕經(jīng)期和保養(yǎng)卵巢，要關(guān)注生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒及必要的醫(yī)療干預(yù)。同時，如有異常，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活規(guī)律：保持充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如堅果、魚類、蛋類，適量食用豆制品。
3.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.醫(yī)療干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮。但用藥需遵醫(yī)囑。
6.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括性激素六項、B超等，了解卵巢功能。
綜合采取上述措施，有助于推遲絕經(jīng)期和保養(yǎng)卵巢，但個體差異較大，效果因人而異。
2018-08-02 08:49

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

你好，可以服蜂皇漿，不主張藥物,建議多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。
2016-06-18 18:48

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

只能說一定要注意衛(wèi)生。
2016-06-18 18:55

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