小孩子出現(xiàn)便秘的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，所以多吃香蕉，獼猴桃，草莓這些粗纖維的水果。可以喝益生菌調(diào)理腸道，改善便秘的癥狀，可以喝媽咪愛(ài)也可以喝雙歧桿菌。這個(gè)能夠調(diào)理腸道的正常菌群，改善便秘的癥狀。平時(shí)還是要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西。

1.少許吃點(diǎn)葷油如紅燒五花肉，實(shí)際上寶寶不是一點(diǎn)都不能吃葷油，吃點(diǎn)葷油對(duì)身體也幫助。
2.成熟香蕉蘸點(diǎn)蜂蜜很好。
3.另外多吃粗纖維綠色植物（青菜，芹菜），燕麥粥等都很有幫助。
4.當(dāng)然平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，每天早上無(wú)論孩子想不想拉都要讓他定時(shí)坐馬桶。
5.多喝白開(kāi)水，不要讓孩子離暖氣片太近6.如已經(jīng)便必，在肛門口涂點(diǎn)紅霉素軟膏或凡士林，可緩解疼痛。
便必嚴(yán)重,用肥皂頭,開(kāi)塞露幫助7.你對(duì)孩子便秘緊張的態(tài)度，不應(yīng)讓孩子察覺(jué)。造成對(duì)孩子大便恐懼,應(yīng)該平和的態(tài)度.

如果排便困難，可以用兒童開(kāi)塞露或?qū)⒎试砬谐蓤A柱狀塞入肛門，保留五分鐘，可暫時(shí)緩減癥狀。平時(shí)的護(hù)理方法：飲食調(diào)節(jié)。可以給孩子每天吃一點(diǎn)松子仁，因?yàn)橛椭容^大，所以幫助排便。讓寶寶定時(shí)排便。多讓寶寶活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。再有就是幫助寶寶按摩，用手在肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩。對(duì)于由于疾病引發(fā)的便秘或便秘癥狀嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

小兒便秘首先應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，在嬰兒排便前發(fā)出信號(hào)，而且每天在時(shí)間上基本固定，逐漸使其適應(yīng)按時(shí)排便；如果小兒不排便，也不可勉強(qiáng)，更不可強(qiáng)制孩子長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆。在飲食方面，應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品、蔬菜、紅薯、水果等。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩，除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外，也可間隔給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物

兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

每天要定量多給寶寶喝水，如果水沒(méi)作用，就多喝點(diǎn)蘋果汁或梨汁，平時(shí)要定時(shí)多把把大便，或者是刺激寶寶的胃部肌肉，輕輕按壓寶寶的胃腸道，使之多蠕動(dòng)。從臍部向外，輕輕畫圈按摩腹部快速解決的方法是喝點(diǎn)蜂蜜水