人體缺鋅是否嚴重，取決于缺鋅的程度、持續時間、個人身體狀況等。輕度缺鋅可能影響不大，但長期嚴重缺鋅會對健康造成多方面危害，如生長發育遲緩、免疫功能下降、味覺和嗅覺異常、生殖系統問題等。 1. 生長發育：兒童和青少年缺鋅會導致生長遲緩、身材矮小、性發育延遲等。 2. 免疫功能：削弱免疫系統，使人更容易感染疾病，如反復感冒、肺炎等。 3. 味覺嗅覺：影響味覺和嗅覺的敏感度，導致食欲不振、挑食等。 4. 生殖系統：男性可能出現精子數量減少、活力降低；女性可能出現月經不調。 5. 皮膚問題：容易出現皮膚粗糙、干燥、痤瘡等。 總之，缺鋅對健康有一定影響，一旦發現有缺鋅的可能，應及時就醫，通過飲食調整或在醫生指導下補充鋅劑來改善。常見的鋅劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等。但補充鋅劑需遵醫囑，不可自行用藥。

空腹血清鋅大于為11.47微mol/L為正常，因此，你孩子是正常的。

朋友你好，你這情況確診缺鋅的話可吃些葡萄糖酸鋅來調理看看的，含鋅較多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海帶、蝦類、海魚等海產品中也富含鋅;其它如紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹萊、柿子等含鋅也比較多鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中，可適當選用。