含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。嬰兒補鈣不單純是要補充鈣劑及食物，最重要還是看孩子是否將鈣吸收到體內，所以還要適當的補充維生素D3，這樣可以有效的幫助鈣吸收，達到良好的補鈣效果。平時要帶孩子多到戶外曬太陽，這樣也可以促進鈣吸收。

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。指導意見：補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍

首先要確定你的寶寶是否缺鈣。去做個微量元素檢測吧，如果鈣在正常值，就平日堅持喝牛奶，再隔三差五燉點骨頭湯之類的就可以了。如果是缺鈣建議試試“三精牌葡萄糖酸鈣口服液”，口感不錯，但是補鈣也不能長期補，補一段時間，再停一段時間。

可以多吃點乳制品的牛奶、奶酪還有雞蛋、豆制品的，平時多曬曬太陽的！注意好魚肝油促進鈣的吸收的！補鈣吸收是關鍵的

藥店專門有寶寶鈣水買的。你也可以去保健院叫她幫你開。第二次你直接去藥店買就好了。便宜些的，牌子都是一樣。

海帶、蝦皮、豆腐、骨頭類的湯、多曬太陽