孩子睡覺愛出汗可能由多種因素引起，如新陳代謝旺盛、環境溫度過高、睡前活動量大、缺鈣以及疾病因素等。 1.新陳代謝旺盛：孩子生長發育迅速，新陳代謝比成人快，睡覺時出汗相對較多，這是正常的生理現象。 2.環境溫度過高：室內溫度過高、蓋被過厚等，會導致孩子出汗增多。 3.睡前活動量大：孩子睡前玩耍過于興奮，身體產熱增加，入睡后容易出汗。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，可能引起神經興奮性增高，導致出汗多，還可能伴有睡眠不安、易驚醒等癥狀。 5.疾病因素：如患有結核病、佝僂病等，也會出現睡覺多汗的情況，同時可能伴有發熱、咳嗽、骨骼畸形等其他表現。 如果孩子睡覺出汗的情況持續存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

一般而言，如果寶寶只是出汗多，但精神，而色，食欲都很好，吃喝玩睡都正常，就不是有病。那是因為寶寶新陳代謝旺盛，產熱多，體溫調節中樞又不太健全，調節能力差，只有通過出汗來進行體內散熱，這是正常的生理現象。但若寶寶出汗頻繁，且與周圍環境溫度不成比例，尤其是夜間入睡后出汗多，同時伴有其它癥狀，如低熱，食欲不振，睡眠不足，易驚等，就說明寶寶有些缺鈣。如還有方顱，肋外翻。O形腿，X形腿癥狀，則說明缺鈣較嚴重，需合理補充鈣和魚肝油。。。

小孩子睡覺時出汗是很正常的現象，因為兒童汗腺較發達，汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著后，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解。如果睡后一直出汗，而且量比較大，有可能是植物神經功能性紊亂，部分可能是缺鈣所致。只要孩子發育良好，身體健康就無需擔心。

小孩子睡覺時出汗是很正常的現象，因為兒童汗腺較發達，汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著后，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解。如果睡后一直出汗，而且量比較大，有可能是植物神經功能性紊亂，部分可能是缺鈣所致。只要孩子發育良好，身體健康就無需擔心。

孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多余的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產物。由于小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時之內慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述癥狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。對于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗，每日1劑。此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。盜汗小兒屬于純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他癥狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，并隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。祝寶寶身體健康,天天快樂!