早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐等較為常見，其程度因人而異。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，輕微者可通過(guò)多種方式緩解。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：保持清淡，少吃油膩、辛辣食物，采取少量多餐的方式。
2.適當(dāng)活動(dòng)：如散步等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，減輕壓力，可通過(guò)聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。
4.補(bǔ)充維生素：如維生素B6，有助于緩解孕吐。
5.睡眠充足：保證每天足夠的休息時(shí)間，有助于身體適應(yīng)孕期變化。
6.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴等，對(duì)部分孕婦有一定緩解作用。
通過(guò)上述方法，多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)可得到一定程度的減輕。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

您好!一般孕初期自身感覺有停經(jīng)，孕6周后一般會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、厭食油膩、惡心、晨起嘔吐、惡心、晨起嘔吐等。一般在孕三個(gè)月時(shí)可以緩解。如您出現(xiàn)持續(xù)出現(xiàn)惡心，頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，明顯消瘦，自覺全身乏力。長(zhǎng)期饑餓可引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質(zhì)紊亂等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害肝腎功能及引起胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。這是屬于異常情況--妊娠劇吐，應(yīng)及時(shí)就診，以免貽誤診治?？梢酝ㄟ^(guò)輸液治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　其實(shí)孕早期胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)?！　”M可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

你好，你可以服用葉酸片來(lái)調(diào)節(jié)一下，這樣可以有效的防止嘔吐，一般前三個(gè)月反應(yīng)比較嚴(yán)重。建議早孕是很正常的，嚴(yán)重不嚴(yán)重也是因人而異，畢竟體內(nèi)激素發(fā)生了變化，誰(shuí)還能一點(diǎn)反應(yīng)沒有那？不過(guò)平時(shí)吐了再吃，吃了再吐，孕婦就是這樣反復(fù)，來(lái)培育自己的孩子。

哎…早孕反應(yīng)我哪個(gè)時(shí)候只能用四個(gè)字形容，生不如死。沒什么好辦法，少吃多餐，忍忍吧。我家寶寶五個(gè)月了，看著他可愛的小樣子，回想那時(shí)一切都覺得值得，

早孕反應(yīng)想減輕的話只有不要去一些熱鬧的地方不要讓自己聞到一些悶的氣味，吃的上面盡量好消化的粥那些的。太嚴(yán)重了要吃些維生素B2好像。