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懷孕期間怎樣有效補鐵

2024-10-13 11:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

懷孕期間如何補鐵

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕期間補鐵很重要，可通過飲食調整、補充鐵劑、定期檢查、適當運動、良好作息等來實現。 1.飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、菠菜等。這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2.補充鐵劑：在醫生指導下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。但要注意可能出現的胃腸道不適。 3.定期檢查：按時產檢，監測血紅蛋白水平，了解補鐵效果，以便及時調整補鐵方案。 4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進血液循環，提高鐵的利用率。 5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝，促進鐵的吸收。總之，孕婦要重視補鐵，通過多種方式綜合調理，保障自身和胎兒的健康。但所有的措施都應在醫生的指導下進行。
2024-10-13 13:43

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

吃補營養的食物。你自己在懷孕期間要注意多加強一些營養，而且也要注意對你孩子不好的不要吃。少吃作料多聽醫生的。
2024-10-13 13:43

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回答3
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

建議在當地醫生或藥師指導下服用力勃隆片。
2024-10-13 13:43

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就醫問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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