腰椎突出的原因較為復雜，主要包括椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、發育異常等。一般來說，經過科學合理的治療，腰椎突出的癥狀可以得到有效緩解，但能否完全治愈取決于多種因素。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發生突出。 2.損傷：長期反復的外力造成輕微損害，積累后加重退變程度。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，椎間盤先天發育不良，易突出。 4.妊娠：孕期體重增加、激素變化，會使腰部負擔加重，影響椎間盤。 5.發育異常：腰椎骶化、骶椎腰化等先天異常，增加突出風險。 總之，腰椎突出的治療效果因人而異。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。同時，注意保持良好的生活習慣，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，有助于預防和改善腰椎突出。

在日常生活中，很多患者因為一些不良習慣，從而加重病情，所以，大家一定要注意自己的習慣。

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減小積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢