10 歲小孩缺鋅可能影響生長發(fā)育、免疫功能等。補鋅方法包括飲食調整、補充劑選擇、定期檢查、生活習慣改善、必要時藥物治療等。 1.飲食調整：讓孩子多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果、豆類等。 2.補充劑選擇：可選用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等，但需在醫(yī)生指導下使用。 3.定期檢查：建議定期檢測孩子的鋅含量，以便及時調整補鋅方案。 4.生活習慣改善：保證孩子充足睡眠，適當運動，有助于鋅的吸收和利用。 5.藥物治療：若缺鋅嚴重，醫(yī)生可能會開具補鋅的藥物，同時要注意觀察有無不良反應。 總之，家長要重視孩子缺鋅的問題，通過綜合的方法幫助孩子補充鋅元素，促進孩子健康成長。但所有的措施都應在醫(yī)生的指導下進行。

你好，缺鋅會出現(xiàn)厭食、偏食、異食，還會出現(xiàn)口腔潰瘍、瘦弱和免疫力低下，明確診斷是缺鋅的就應該積極補充，一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時應該注意谷物雜糧和肉類食物適當多吃些。

前段時間我孩子缺鋅是吃的伊分子鋅硒寶，還不錯，你可以給寶寶試試，補鋅的食物有瘦肉，花生，西瓜子，葵花子，腰果，栗子等堅果，動物肝臟這些可以多吃

您好，考慮孩子缺鋅可以補充一段時間建議吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅，補充2-3各月，再就是注意飲食食補很重要，吃點肉食，蛋干果等

小孩子缺鋅和鐵,可以吃鐵鋅鈣氨基酸.最理想的補鋅方法是吃含鋅量較高的食物.一般缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或甘草鋅就可以的，不過不要長期補鋅，容易導致缺乏硒元素，要按照醫(yī)生指導用藥