十個月的寶寶輔食選擇豐富多樣，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。可以選擇強化鐵的米粉、軟爛的面條、蔬菜泥、水果泥、瘦肉末、雞蛋羹等。 1.谷類：如強化鐵的米粉、軟爛的粥、面條等，能提供碳水化合物。 2.蔬菜：胡蘿卜泥、南瓜泥、西蘭花泥等，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：蘋果泥、香蕉泥、橙子汁等，補充維生素和礦物質。 4.肉類：瘦肉末、雞肉泥，提供優質蛋白質和鐵。 5.蛋類：雞蛋羹，是蛋白質的良好來源。 6.豆制品：少量豆腐泥，增加植物蛋白攝入。 給十個月寶寶添加輔食要注意食物的質地和營養均衡，從少量單一品種開始，逐漸增加種類和量。觀察寶寶的消化情況，如有不適，及時調整輔食。

你好。十個月的寶寶已經能吃很多輔食了。比如豬肝泥，蔬菜泥，胡蘿卜泥，土豆泥，魚泥等。半流汁食物也是不錯的選擇，比如瘦肉蔬菜粥、豬肝胡蘿卜粥、魚片粥、蝦仁蘑菇粥等，還有骨頭湯面條、西紅柿雞蛋面條、魚湯蔬菜面條等。添加的原則，一次一樣，適應兩天可以換一樣。一旦寶寶出現不適，家長可以很快找出原因。另外，寶寶身體不適時，不要添加輔食。

十個月的寶寶已經能吃很多輔食了。比如豬肝泥，蔬菜泥，胡蘿卜泥，土豆泥，魚泥等。半流汁食物也是不錯的選擇，比如瘦肉蔬菜粥、豬肝胡蘿卜粥、魚片粥、蝦仁蘑菇粥等，還有骨頭湯面條、西紅柿雞蛋面條、魚湯蔬菜面條等。添加的原則，一次一樣，適應兩天可以換一樣。一旦寶寶出現不適，家長可以很快找出原因。另外，寶寶身體不適時，不要添加輔食。

十個月的寶寶吃什么，我來回答。十個月的寶寶可以吃爛粥，爛飯，面條，豆腐，餅干，面包等，可以吃果蔬泥、喝果蔬汁，菜要煮得較欄，肉最好是肉泥狀的，少量放鹽，不要放味精，不能太油膩，要清淡。希望我關于十個月的寶寶吃什么的回答能夠被采納。

10～12個月寶寶喂養指南母乳或配方奶：每日3～5次或每日600～800毫升強化鐵嬰兒谷物：5～8湯勺單種谷物，用配方奶調制水果：3～6湯勺，每日2次蔬菜：3～6湯勺，每日2次肉和蛋白食物：3～6湯勺，每日2次，家庭制作果汁（維生素C強化）：60～120毫升（用杯），家庭制作固體食物：軟米飯、花卷、小餃子、水果進食發展：配方奶減少，固體食物逐漸增加，與家庭成員一起吃飯，增加飲水量。10～12個月寶寶一日進食舉例1湯匙=15毫升1茶匙=1/3湯匙（5毫升）1杯/碗=240毫升早餐1/2杯強化鐵谷物或1個煮雞蛋1/4杯全奶（與谷物混合）吃谷類食物時加入下列一種1/2個香蕉，切成簿片2～3個大草莓，切成簿片零食1片烤面包或整個小餅干1～2大湯匙花生醬1/2碗酸奶午餐1/2個饅頭1/2碗杯炒青菜1/2碗豆腐西紅柿湯零食1片全麥面包或1個小花卷2～3湯匙果仁（桃、杏仁磨碎）1杯全脂奶晚餐1/4～1/3碗炒肉，圓或方丁1/2杯黃色或橘紅色蔬菜1/2碗大米飯適合作為10～12個月寶寶輔食的食物　　軟飯、碎菜，面條、小餃子、小餛飩，都可以給寶寶吃了，要讓寶寶的食物豐富多樣，引起食欲，逐漸讓固體食物取代母乳或配方奶，并成為寶寶的主要食物。輔食添加后期簡易輔食食譜甘薯飯材料：甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙做法：1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。2、吻仔魚用熱水燙過。3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。蒸嫩丸子材料：絞肉60g、青豆仁10顆a料水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許做法：1、絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時至肉軟。2、以a料勾欠即可。白玉金銀湯材料：清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個做法：1、清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。3、花椰菜湯熟倒入（2）內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。