孩子晚上睡不實可能由環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、睡前興奮、疾病因素等導致。 1.環(huán)境不適：孩子睡眠的環(huán)境過熱、過冷、噪音大等，都可能影響睡眠質量。要保持室內溫度適宜，安靜舒適。 2.飲食問題：晚餐過飽或過少，或睡前吃了不易消化的食物，都會讓孩子睡不安穩(wěn)。需合理安排飲食，睡前 2 小時盡量不進食。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏可能導致孩子神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.睡前興奮：睡前進行過于激烈的活動或看刺激性的節(jié)目，使孩子大腦處于興奮狀態(tài)。應提前營造安靜的睡前氛圍。 5.疾病因素：如呼吸道感染、腸胃不適等。呼吸道感染會引起鼻塞、咳嗽；腸胃不適可能出現(xiàn)腹痛、腹脹。需及時就醫(yī)，明確病因后治療。 總之，孩子晚上睡不實的原因多樣，家長要仔細觀察，找到具體原因并采取相應措施。如果情況持續(xù)不改善，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,這個應該是和一個缺鈣誘發(fā)的,缺鈣的話,是會造成神經興奮性增高,從而影響到睡眠質量你好,建議是可以用點龍牡壯骨沖劑治療,同時注意配合用點維生素AD滴劑治療,這樣才可以促時鈣質的吸收,待鈣質補充后是會好起來,祝你小孩能夠早日恢復健康吧

我家寶月子里就睡得少，常三點就醒了一直鬧到早上七點再睡，出三個月后都是晚上十一點才睡（此時大人也都睡了），哎，每個孩子都不一樣，與人家小孩不一樣也不一定是不正常啊，只要孩子正常在長精神好就行了。

寶寶睡覺不踏實要注意幾方面的原因，太熱，太冷，睡覺前太興奮，或者鼻子里有鼻屎，積食，消化不良，或者上火，寶媽觀察下，看寶寶是因為什么導致的，睡覺不踏實，也好對癥解決。

你家孩子晚上睡覺不實，經常抓臉，眼，還有頭。抓的時候閉著眼，有時幾分鐘就一次，抓一會還能再睡，考慮是飲食不當，消化機能不好消化不良導致的積食引發(fā)的煩躁抓頭休息不好不適癥狀。建議口服小兒七星茶顆粒可以開胃消滯，清熱定驚。用于小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤。注意寶寶休息，多喝水，清淡飲食，采取少喂多次的喂養(yǎng)方式，避免一次喂得太多導致消化不良就行了。祝寶寶健康！