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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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產后惡露通常在4-6周排凈,您四十幾天干凈屬于正常。產后六十天仍需注意身體恢復、飲食營養、心理調節等多方面。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-06-14 18:10
1.子宮恢復:可通過B超檢查子宮大小、形態是否恢復正常。
2.飲食:保持均衡,多攝入富含蛋白質、維生素的食物。
3.性生活:若已恢復,要注意衛生和避孕,可使用避孕套。
4.運動:適當進行產后康復運動,如瑜伽、散步。
5.心理:關注自身情緒,避免產后抑郁。
產后身體恢復是一個漸進的過程,要保持良好的生活習慣和心態,如有異常及時就醫。
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