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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飛蚊癥是可以在一定程度上預防的,主要通過保持良好的用眼習慣、注意眼部衛生、控制基礎疾病、避免眼部受傷、均衡飲食等。 1.保持良好的用眼習慣:避免長時間連續用眼,每隔一段時間讓眼睛休息。減少使用電子設備的時間,尤其在光線不佳的環境中。 2.注意眼部衛生:不要用手揉眼睛,防止細菌感染。佩戴合適的眼鏡,避免眼睛過度疲勞。 3.控制基礎疾病:如高血壓、糖尿病等,定期監測血壓、血糖,遵醫囑治療,以減少對眼部血管的損害。 4.避免眼部受傷:進行可能傷害眼睛的活動時,佩戴防護眼鏡。 5.均衡飲食:多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之,雖然不能完全杜絕飛蚊癥的發生,但通過以上預防措施,可以降低其發生的風險。一旦出現飛蚊癥癥狀,應及時就醫檢查。
2024-10-14 02:53
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