孕期長期便秘是常見現(xiàn)象，主要與激素變化、飲食習慣、生活方式等因素有關。這種情況可能會讓準媽媽感到不適，但通過適當的調整和管理，通常可以得到改善，對胎兒的影響通常不大，但仍需注意。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.激素影響：孕期內分泌變化，如黃體酮增加，可使腸道蠕動減緩，導致便秘。
2.飲食結構：過多攝入高蛋白、低纖維食物，缺乏水分攝入，也可能加重便秘。
3.生活習慣：缺乏運動、久坐不動，使得腸道功能減弱，影響排便。
4.心理因素：孕期壓力和緊張可能導致腸胃功能紊亂，引發(fā)便秘。
5.其他因素：如孕期服用某些藥物，如鈣劑，也可能導致便秘。
孕婦在遇到便秘問題時，應優(yōu)先采取自然療法，如增加膳食纖維攝入（如水果、蔬菜、全谷類）、保持充足的水分攝入、適當運動（如散步）和建立規(guī)律的排便習慣。如有必要，可在醫(yī)生指導下使用柔軟的輕瀉劑，但切勿自行用藥。同時，保持良好的心態(tài)也有助于緩解便秘。如果便秘持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。

正常現(xiàn)象，是因為大笑的時候吸入空氣的緣故。寶寶再大點就不會了，可以給寶寶一些溫水就會好了

寶寶出叉氣了，容易打嗝，