小孩增高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和情緒等多種因素影響。要促進(jìn)小孩增高，需綜合考慮這些方面，并采取科學(xué)合理的措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非絕對。通過后天的努力，仍可在一定程度上優(yōu)化身高。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌。孩子應(yīng)每天保證足夠的睡眠時間，晚上早睡。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.情緒：良好的情緒狀態(tài)有利于孩子的生長發(fā)育，家長要為孩子營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 總之，家長要關(guān)注孩子的成長，從多方面入手，幫助孩子達(dá)到理想的身高。但需注意，每個孩子的生長發(fā)育速度不同，如果對孩子身高有疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

可以啊,只是藥產(chǎn)品就不用了吧,有的小孩是14-15以后再一下子長高的,不著急

你好朋友,別擔(dān)心,注意飲食營養(yǎng)就可以了

那你可以給他多喝牛奶

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.