孩子感冒是常見問題，可從增強抵抗力、良好的生活習慣、注意環境因素、避免接觸傳染源、及時接種疫苗等方面著手預防。若感冒頻繁且癥狀嚴重，應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.增強抵抗力：保證營養均衡，多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息。
3.環境因素：保持室內通風良好，溫度濕度適宜。
4.避免接觸：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，避免與感冒患者密切接觸。
5.疫苗接種：按時接種流感等相關疫苗。
6.適度運動：根據孩子年齡和身體狀況，進行適量的戶外運動。
做好以上各方面，能有效減少孩子感冒的發生。但如果孩子感冒癥狀嚴重或持續不好轉，務必及時就醫。

你好，扁桃體腫大是感染所致，建議抗感染和對癥治療。預防感冒注意平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。

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