打鼾的原因較為復雜，常見的有氣道狹窄、肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等。 1.氣道狹窄：氣道先天發育異常或后天因疾病導致狹窄，氣流通過時受阻產生振動，引起打鼾。 2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫呼吸道，使氣道變窄，容易出現打鼾。 3.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引發打鼾。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，導致鼻腔通氣不暢，患者被迫張口呼吸，從而引發打鼾。 5.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部腫瘤等，會使咽部通道變窄，氣流受阻，產生鼾聲。 總之，打鼾可能由多種因素引起，如果打鼾嚴重影響睡眠質量或伴有呼吸暫停，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

張嘴睡覺,主要考慮為腺樣體肥大,而在臨床上腺樣體肥大長辦法扁桃體肥大,鼻塞位這種毛病的主要癥狀是由于肥大的腺樣體和黏膿液堵塞后鼻孔,分泌物積聚在鼻腔內不易擤出,所以鼻塞,流體,張口呼吸!腺樣體肥大會影響身體發育的,長時間的閉塞,張口呼吸,可以引起面骨發育異常,鼻咽部分泌物被患者吸入胃腸道,引起胃腸不適,甚至活動功能障礙,繼而營養不良,呼吸不暢,肺擴張不足,科造成胸廓畸形,譬如吉兇,此外,還可以誘發夜驚,多夢,反應遲鈍,注意力不集中等,你如果整夜鼾聲不斷,病伴有呼吸停止10秒以上,護著暫停超過每小時5次,那就不正常了,和可能是睡眠呼吸暫停綜合癥,建議你先去醫院耳鼻喉科或者相關科室做適當的檢查,以便確認是否患上了睡眠呼吸暫停綜合癥對于腺樣體肥大的患者,需要積極的治療,目前臨床上對于4周歲以上的患者多主張手術治療,!

打鼾的原因是：1,肥胖是最常見的原因之一,因脂肪堆積在咽喉部,造成咽腔狹窄誘發打鼾；2,煙酒嗜好：吸煙和飲酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,誘發或加重打鼾；3,高齡：老年人,特別是男性,由于熟睡時咽喉部肌肉松弛導致堵塞引起打鼾；4,肥大型扁桃體炎,鼻中隔畸形,嚴重鼻息肉,舌根肥厚,下顎畸形等鼾癥俗稱打呼嚕,也就是打鼾,曾一度被認為是睡得香的標志.實際上,醫學研究表明,輕度的鼾聲對人體健康影響不大,引起醫學界關注的鼾癥是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥.可導致不同程度缺氧,時間久了,會引起人體內激素分泌功能紊亂,從而造成多種系統,組織器官的損害;尤其對心血管系統損害甚大,可引起高血壓,冠心病,腦梗,中風,性功能障礙等,嚴重者可致夜間猝死.

打鼾的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。

打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,醫學上稱為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥,它容易使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛.常見于各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇,睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡。在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。