小兒腹瀉時，飲食調整很重要，適宜吃的食物有焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜湯、山藥粥、藕粉等。 1.焦米湯：將大米炒至焦黃后煮成湯，有吸附腸道毒素和止瀉的作用。 2.蘋果泥：蘋果富含果膠，能促進腸道收斂，減輕腹瀉癥狀。 3.胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能促使大便成形。 4.山藥粥：山藥有健脾益胃的功效，有助于恢復腸道功能。 5.藕粉：藕粉容易消化吸收，可補充營養，增強體力。 總之，小兒腹瀉期間的飲食要清淡、易消化，少量多次進食，避免加重腸道負擔。同時，要密切觀察孩子的病情，若腹瀉嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，孩子有時腸炎、消化不良、受涼，都有可能引起腹瀉。我建議你可以先給孩子服用兒瀉停顆粒，適用于4歲以下，嬰幼兒（1個月、2個月、1歲半等等）以下的兒童，有效緩解腹瀉、拉肚子、蛋花湯樣便等癥狀，平時注意保暖，嚴重者應去醫院就診。

你好，(1)山芋粥：山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。(2)芝麻粥：搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效