孩子不肯睡覺(jué)可能是環(huán)境不適、睡前興奮、飲食不當(dāng)、缺乏微量元素、身體不適等原因造成的。 1.環(huán)境不適：孩子的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)亮等，都可能影響睡眠。應(yīng)保持臥室安靜、溫度適中、光線柔和。 2.睡前興奮：睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看刺激性的節(jié)目，會(huì)讓孩子大腦處于興奮狀態(tài)。睡前 1 小時(shí)應(yīng)避免此類活動(dòng)。 3.飲食不當(dāng)：晚餐過(guò)飽或睡前吃了不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。要注意晚餐適量，睡前 2 小時(shí)盡量不再進(jìn)食。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能影響孩子的睡眠質(zhì)量。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、肉類、海鮮等。 5.身體不適：孩子生病時(shí)，如感冒、發(fā)燒、咳嗽等，會(huì)因身體不舒服而難以入睡。需及時(shí)治療疾病。 孩子不肯睡覺(jué)的原因多樣，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。如果孩子長(zhǎng)期睡眠不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

我家寶寶也有段時(shí)間是這個(gè)樣子，“不愛(ài)睡覺(jué)能熬夜”，后來(lái)我就每到９點(diǎn)－９９．３０　就關(guān)燈，盡可能不和他說(shuō)話，要讓他知道晚上這個(gè)時(shí)候是“無(wú)聊的”是應(yīng)該“睡覺(jué)的時(shí)間”，適應(yīng)了幾天之后就調(diào)整過(guò)來(lái)了。現(xiàn)在，每天一關(guān)燈，他腦袋就往我身上埋，自己就醞釀要睡覺(jué)了。有的時(shí)候我實(shí)在很累，他還有點(diǎn)精神，關(guān)燈照樣管用。　如果不是缺鈣缺鋅等原因，可以嘗試，關(guān)燈前半小時(shí)不要玩得太瘋，要不然也是要醞釀好一會(huì)兒才能睡著。

您好。這種情況多是生活習(xí)慣的或是生活環(huán)境引起的。比如說(shuō)，小朋友早睡晚起，每天已經(jīng)有充足的睡眠了，那他自己就不用中午午睡。或是中午家里沒(méi)有好的睡常見(jiàn)環(huán)境，也是會(huì)讓小朋友沒(méi)辦法養(yǎng)成中午睡覺(jué)的習(xí)慣的。如果小朋友生長(zhǎng)發(fā)育正常，學(xué)習(xí)能力也正常。日間精神狀態(tài)也好。那不用去理他有沒(méi)有午睡。如果有影響，小朋友下午的精神狀態(tài)欠佳，影響學(xué)習(xí)之類的，那建議中午給個(gè)適合睡覺(jué)的環(huán)境給小朋友午睡。

你好！其實(shí)并非每個(gè)人都必須睡午覺(jué)的，不是嗎？只要孩子精神好、玩得開(kāi)心、吃得好、體重和身高都能正常增加，那就是正常的，說(shuō)明你家孩子的體質(zhì)特點(diǎn)就是這樣，沒(méi)有必要強(qiáng)求孩子必須睡午覺(jué)。如果孩子不睡午覺(jué)就會(huì)精神不好、胃口也不好、體重和身高不能正常增加，那就是有問(wèn)題的，需要檢查清楚具體原因，建議查一查血鉛和微量元素，也要請(qǐng)當(dāng)?shù)貎和睦韺？漆t(yī)生看看，排除一下心理方面的問(wèn)題。如果有微量元素缺乏，需要積極補(bǔ)充，如果血鉛過(guò)高，需要排鉛治療。

當(dāng)你的小寶寶還在你子宮里的時(shí)候，你走路時(shí)候產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)感會(huì)讓他安靜下來(lái)并很快入睡。所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動(dòng)，這一點(diǎn)也不奇怪。把他包裹在包被里，同樣也可以讓他產(chǎn)生又“回家”了的感覺(jué)。不少的嬰兒還會(huì)從音樂(lè)聲中找到平靜。但是要記住：應(yīng)該一天24小時(shí)每隔2-3小時(shí)就喂他一次。出生3周雖然小家伙仍然會(huì)在晚上醒來(lái)要奶吃，他一次可以睡的時(shí)間已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，有可能長(zhǎng)達(dá)3-4小時(shí)。同時(shí)，他醒著的時(shí)間也變長(zhǎng)了。記住，如果你是母乳喂養(yǎng)的話，你體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果你順從這一變化的話，這些激素會(huì)讓你不會(huì)有睡眠不足的問(wèn)題。白天當(dāng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候你也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。小提示：如果你的小寶寶白天一整天都在睡覺(jué)，在吃奶的時(shí)候也在打瞌睡，要想辦法弄醒他再讓他吃東西。他應(yīng)該了解長(zhǎng)一點(diǎn)的睡眠時(shí)間是在晚上。到了這個(gè)階段，你要幫助他開(kāi)始條理生活，可以在大約下午4時(shí)帶他去幼兒活動(dòng)中心。就算他在打瞌睡，你也應(yīng)該讓他直起身子坐在嬰兒座椅、背帶或搖晃椅里。然后在傍晚大約7-8時(shí)為他洗個(gè)澡。這樣就可以讓他保持清醒，同時(shí)還可以讓他放松，為前面3-4小時(shí)的長(zhǎng)覺(jué)做好準(zhǔn)備。兩個(gè)月你的寶寶已經(jīng)開(kāi)始可以自己入睡了，但是你還是應(yīng)該在晚上按時(shí)叫醒他吃奶。雖然他的生活開(kāi)始有了一定的規(guī)律，卻也經(jīng)常有變化。要順應(yīng)他的變化，這時(shí)就開(kāi)始設(shè)立規(guī)矩還為時(shí)過(guò)早，強(qiáng)加給他一個(gè)生活規(guī)律是不健康的。這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15-16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上；白天，寶寶醒著的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)一些了，不過(guò)他還是需要睡上三、四覺(jué)才行。不過(guò)，這些也都是因人而異的。與你的母親或婆婆所告訴你的不同的是，兩個(gè)月寶寶并不是可以一覺(jué)睡到大天亮的。這個(gè)年齡的寶寶間有巨大的不同，大部分寶寶還是需要在晚間吃奶的。如果你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休，不要感到吃驚，這是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候，他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。小提示：剛剛醒來(lái)時(shí)，孩子有一點(diǎn)哭鬧是很正常的。當(dāng)孩子哭的時(shí)候你應(yīng)該過(guò)去查看一下，不過(guò)你應(yīng)該讓他哭一小會(huì)兒(大約五分鐘)，他或許會(huì)自己平靜下來(lái)重新入睡的。四個(gè)月4個(gè)月寶寶的平均睡眠時(shí)間大約是每天9-12小時(shí)，白天的時(shí)候會(huì)睡三覺(jué)，每次2-3小時(shí)。這是一個(gè)過(guò)渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺(jué)，那么他在晚上就會(huì)有更長(zhǎng)的睡眠了。這個(gè)年齡大部分寶寶會(huì)將一天中大部分的睡眠時(shí)間放在晚上，白天他們醒著的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)做一些事情讓自己平靜下來(lái)并入睡了。現(xiàn)在是時(shí)候形成一種固定的模式幫助他在白天和晚上都能夠安然入睡。對(duì)于四個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時(shí)間和方式都相同。你不一定嚴(yán)格要求，只要盡可能地堅(jiān)持就可以了。小提示：你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來(lái)挪去了。你可以考慮買(mǎi)一個(gè)包被式的被子，否則的話，他總是會(huì)把自己挪到被子外面來(lái)，而且會(huì)被凍醒。購(gòu)買(mǎi)前要仔細(xì)確認(rèn)包被是不是阻燃材料制作的。