小孩子缺鐵缺鋅，可通過(guò)飲食、藥物、定期檢查等改善，包括補(bǔ)充鐵鋅制劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚(yú)類、堅(jiān)果等。
2.補(bǔ)充制劑：如硫酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
4.定期檢查：了解鐵鋅水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。
5.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，不挑食、偏食。
總之，家長(zhǎng)要重視孩子缺鐵缺鋅問(wèn)題，通過(guò)多種方式幫助孩子改善，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。

含鐵豐富的食品如豬肝、動(dòng)物血、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等。此外，還要注意影響鐵吸收的因素，如茶水、堿性物質(zhì)及飲料等，都能阻止鐵的吸收，而維生素C則有利于鐵的吸收。對(duì)于貧血的治療，除了營(yíng)養(yǎng)、飲食上注意外，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物如補(bǔ)血?jiǎng)?、鐵劑等治療。引起孩子多汗的原因有兩個(gè)：一個(gè)是缺鈣造成的，另一個(gè)就是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，植物神經(jīng)興奮性較高引起的多汗。缺鈣的表現(xiàn)一般多為出汗多、易驚、夜眠不安、枕禿和雞胸等骨性改變，同時(shí)出汗多還與寶寶白天玩耍過(guò)于興奮等因素有關(guān)。建議你帶孩子去醫(yī)院檢查是否缺鈣，如果是由于缺鈣引起的，要及時(shí)補(bǔ)充，否則會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。如過(guò)僅僅是由于孩子的植物神經(jīng)興奮性較高引起的多汗，就不必?fù)?dān)心，孩子大了，自然會(huì)好轉(zhuǎn)。

小孩子缺鐵一般是飲食不注意，鐵攝入量不足引起的，那么小孩子缺鐵怎么辦，可以通過(guò)食補(bǔ)或者補(bǔ)充鐵劑，食補(bǔ)的話要多吃豬肝、瘦肉、牛肉、蛋黃、木耳、紅棗、香菇、菠菜、紅糖、胡蘿卜、龍眼肉等，食補(bǔ)吸收的量有限，建議食補(bǔ)與鐵劑配合來(lái)補(bǔ)充，小孩子專用的鐵劑有鐵之緣片，補(bǔ)鐵增加營(yíng)養(yǎng)，吸收還不消耗胃酸，很好的保護(hù)了寶寶的腸胃，補(bǔ)充兩個(gè)月左右就不缺鐵了，你可以給寶寶試試，平時(shí)要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，不挑食不厭食這樣以后就不會(huì)再發(fā)生缺鐵了。

補(bǔ)鐵最重要的還是食補(bǔ),可以在飲食方便給寶寶進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整,以補(bǔ)鐵的食物為主.給寶寶做紅棗粥,紅棗煮好了之后需要?jiǎng)兤とズ?棗肉用研磨器弄好后放在粥里面攪拌均勻之后喂給寶寶吃,甜甜的。也要換著花樣給寶寶做粥吃,比如第一天吃紅棗粥,那第二天就給寶寶吃豬肝泥粥,這個(gè)補(bǔ)鐵效果也很好,據(jù)說(shuō)動(dòng)物性的比植物性的更容易吸收,補(bǔ)鐵效果會(huì)更好一些.

您好，孩子缺微量元素可以藥補(bǔ)也可食補(bǔ)。建議可以適量的補(bǔ)充鐵質(zhì)，如富馬酸鐵，硫酸亞鐵，葡萄糖酸鐵等適量的多食含鐵多的食物如西紅柿，油菜，芹菜，杏，桃，橘子，李子，大棗，瘦肉，蛋黃，動(dòng)物肝臟，腎臟等希望我的回答能夠給您一定的幫助。祝愿寶寶早日康復(fù)，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

您好：一般缺鐵是可以引起貧血的，是可以給孩子口服血中寶口服液治療觀察看看的。鐵平時(shí)是需要在飲食上多吃些含有鐵元素的食物，菠菜或是豆制品或是動(dòng)物肝臟都是可以的，使用鐵鍋炒菜是可以的，希望我的回答可以給您帶來(lái)幫助，祝您的寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。