為嬰兒補(bǔ)鐵、鋅，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、定期檢查、增加戶外活動(dòng)、保證充足睡眠等方式。 1.飲食調(diào)整：優(yōu)先選擇富含鐵、鋅的食物，如強(qiáng)化鐵的米粉、動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等富含鐵；牡蠣、瘦肉、魚類、堅(jiān)果等富含鋅。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵口服液補(bǔ)鐵；葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒補(bǔ)鋅。 3.定期檢查：按時(shí)帶嬰兒進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鐵、鋅水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。 4.增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素 D 合成，有助于鐵、鋅的吸收。 5.保證充足睡眠：良好的睡眠有助于嬰兒身體發(fā)育，提高對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。 總之，給嬰兒補(bǔ)鐵、鋅要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)要密切關(guān)注嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。

不發(fā)燒的情況下可以吃的啊，還可以給寶寶弄點(diǎn)豬肝吃吃，可以加在粥里一起熬著吃，或者給寶寶弄成泥吃。

可以把紅棗、核桃之類含有鋅、鐵的食物的用米糊機(jī)打成糊讓孩子服用，可以給孩子補(bǔ)需要的營(yíng)養(yǎng)