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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃思毅 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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妊娠期糖尿病對母嬰健康有一定影響，預防很重要。需注意飲食、運動、體重管理、定期產檢和血糖監測。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-05-05 14:09
1.合理飲食：控制總熱量，增加膳食纖維攝入，少吃高糖、高脂肪食物。
2.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天至少30分鐘。
3.控制體重：根據孕前體重，保持孕期體重合理增長。
4.定期產檢：及時發現血糖異常。
5.血糖監測：在家用血糖儀自測，了解血糖變化。
6.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
7.減少壓力：保持心情舒暢，學會放松。
做好以上預防措施，有助于降低妊娠期糖尿病的發生風險，保障母嬰健康。
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