寶寶睡覺不安穩(wěn)可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、環(huán)境不適、缺乏安全感、缺鈣等。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食因素：吃得太飽或太餓都可能影響睡眠。太飽易腹脹，太餓則無法安睡。
2.環(huán)境因素：睡眠時溫度過高或過低，被子過厚或過薄，環(huán)境嘈雜等均會干擾睡眠。
3.安全感缺乏：寶寶對新環(huán)境或陌生人感到不安，會影響睡眠質(zhì)量。
4.缺鈣：體內(nèi)鈣含量不足，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，睡眠不穩(wěn)。
5.睡前興奮：睡前玩耍過于興奮，大腦處于活躍狀態(tài)，難以迅速進入睡眠。
家長要注意觀察寶寶的睡眠情況，找出影響睡眠的原因并加以改善。若調(diào)整后仍無改善，應(yīng)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶睡眠不安、突然哭鬧的原因很多，有的是因為缺鈣，有的是腸胃不舒服，也有的可能是做夢，如果只是暫時和偶然的現(xiàn)象則不必擔(dān)心。可以再觀察幾天。如果寶寶再有睡下后突然哭鬧的現(xiàn)象，可以試著輕輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解。或者把寶寶抱起來拍一拍，走一走。還要注意避免白天或睡覺前寶寶受到驚嚇或過于興奮，都不利寶寶的安睡。這兩種情況都不需要治療。如果長期睡眠不安，夜驚，夜啼，就要考慮是否缺鈣，需要到醫(yī)院化驗檢查才能確診，應(yīng)該堅持補充魚肝油和鈣劑，多做戶外活動，多曬太陽，以避免缺鈣。另外脾胃不和也可造成夜眠不安、磨牙，可加調(diào)理脾胃的中藥，如醒脾養(yǎng)兒顆粒。

我家的寶寶和你家寶寶一樣。現(xiàn)在是2歲3個月了，像你說的晚上睡不安穩(wěn)的情況有所好轉(zhuǎn)了。孩子大大會好一些的，你可以多一些對寶寶來說有安全感的動作，比如睡覺時親吻額頭，還有把他的被子壓實，還有睡覺前放輕音樂不要做劇烈活動等。可能是因為寶寶缺乏安全感，還有可能是懷孕時你晚上睡不好也影響到了寶寶吧，我覺得我懷孕的時候也是睡不好的~~

親，寶寶睡覺不踏實,多和缺鈣引起的神經(jīng)興奮性增高有關(guān),檢查鈣不是很低的話可以適當(dāng)補充魚肝油。其次睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要有固定的睡眠時間和次數(shù)。晚上不要驚動寶寶。白天睡眠時間要適宜，以不影響晚上睡眠為宜，祝福健康成長

寶寶半夜哭鬧，通常有兩個原因，一個是生理上的，比如肚痛、發(fā)熱、鼻塞等，一個是心理上的，媽媽要搞清楚哦，一般生理上的哭鬧寶寶表情會很痛苦，媽媽認真對待！如果寶寶還小又在半夜不便支醫(yī)院可以給他吃點八寶驚風(fēng)散挺管用的，就是有點苦