小孩趴著睡有一定好處，比如增加安全感、提高睡眠質量等，但也存在一些潛在風險，如影響呼吸、壓迫心臟、增加窒息風險、不利于散熱、影響面部發育等。 1. 增加安全感：趴著睡模擬了胎兒在子宮內的姿勢，讓孩子更有安全感。 2. 提高睡眠質量：有助于放松肌肉，使孩子更容易入睡且睡眠較深。 3. 影響呼吸：可能會壓迫呼吸道，導致呼吸不暢。 4. 壓迫心臟：增加心臟負擔。 5. 增加窒息風險：尤其對于較小的嬰兒，可能因口鼻被捂住而窒息。 6. 不利于散熱：趴著時身體與床面接觸面積大，不利于熱量散發。 7. 影響面部發育：長期趴著睡可能影響面部骨骼和肌肉的正常發育。 總體而言，小孩趴著睡有利有弊。家長應密切觀察孩子的睡眠情況，若孩子經常趴著睡且出現呼吸異常等問題，應及時調整睡姿。對于年齡較小的嬰兒，建議盡量仰臥或側臥，以降低窒息風險。

建議：趴著睡覺這種姿勢肯定不好.趴著睡影響血液循環,會壓迫心臟,對心臟不好,對胸廓的發育有一定的影響,又容易堵塞鼻子,最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫,睡后通常會出現暫時性的視力模糊.長時間這樣,會造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大,眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率.寶寶睡覺的正確姿勢（1）小嬰兒可以仰臥睡.（2）大嬰兒最好是側臥.（3）側臥以右側臥為好,有利于胃中食物向十2指腸移動,減少對心臟的壓迫.（4）不要蒙頭睡（5）孩子仰臥睡時要把孩子手放在身體兩側,不要放胸上.（6）嬰兒喜歡朝光亮的方向睡,媽媽要注意幫孩子轉換體位,以免頭型發育不端正.

孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養獨立、自強的精神。

趴著睡好處：能夠提高睡眠質量，提高呼吸的效率，有利于肺功能的充分發揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣，有利于寶寶大腦的發育。趴著睡壞處：容易導致呼吸不暢甚至是窒息；可以導致胸廓的變形。對于健康的寶寶，無論什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴著睡的時候應該小心寶寶因為壓著鼻子等影響呼吸。

在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬于一種不良睡眠體位，會影響到寶寶牙齒的發育。誘發夜間磨牙據專家新近發現，夜間睡姿不當也會引起磨牙。如趴著睡覺，孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處于松弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙。還有一種原因，俯臥的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生局部興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生。若不能得到及時糾正，不僅會使牙齒磨損與松動、牙齦病變，引起牙周病，影響面部的正常發育，還使大腦得不到充分休息，翌日精神疲勞，注意力不集中。影響牙齒排列據有關學者研究發現，俯臥的孩子左右牙齒之間的距離比仰臥者小1mm至2mm，也就意味著前一種孩子的牙齒排列顯得擁擠。一般情況下，孩子在6歲左右換牙，乳牙逐漸脫落讓位于恒牙。如果牙齒之間的間隙不合理，可能造成換牙困難，進而影響到牙齒的排列順序，造成牙齒排列不齊，有礙面部美觀。