人體缺鋅會影響生長發育、免疫功能等。缺鋅時可通過藥物補充，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。 1. 葡萄糖酸鋅口服液：其鋅含量適中，易于吸收，適用于兒童和成人缺鋅的補充。 2. 賴氨葡鋅顆粒：不僅能補充鋅，還含有賴氨酸，有助于改善食欲和促進生長發育。 3. 甘草鋅膠囊：對于因缺鋅引起的口腔潰瘍、痤瘡等有一定療效。 4. 硫酸鋅糖漿：能有效補充鋅元素，但可能會引起胃腸道不適。 5. 枸櫞酸鋅片：吸收較好，可用于各種缺鋅情況的改善。 需要注意的是，在服用補鋅藥物時，應先經醫生診斷明確缺鋅后再使用，并嚴格遵循醫囑。同時，可適當多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉等。

缺鋅會引起食欲不佳，身體抵抗力低下，頭發發黃等等，一般來說，植物性食物含鋅較低，貝殼類海產品、紅色肉類、動物內臟類、干果類、谷類胚芽、麥麩都富含鋅。干酪、蝦、燕麥、花生醬、花生為鋅的良好來源；另外就是服用鋅制劑，像新稀寶片就不錯，這個市面上有很多，鋅的補充有其特殊性。

你好，你的寶寶的這種情況考慮是缺鋅及脾胃功能虛引起的，首先建議平時飲食多樣化些，飯菜盡量做得合寶寶的胃口，多吃含鋅高些的食物。建議給寶寶補充些鋅如葡萄糖酸鋅顆粒來增加寶寶對味覺的敏感度，同時給寶寶口服些調節脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒，祝寶寶早日康復

食補吧吃干果呵呵因為我孕前期吃好多干果所以18周測微量元素都很高問醫生醫生就說和我吃的干果多很有關系我那時候吃核桃、巴旦木、大紅棗、無花果干、腰果~每一樣都吃一小把~呵呵后來我的體重實在控制不住就吃的少啦?嗯嗯蘋果和海產品的鋅都很高哦親也可以多吃呢

您好！寶寶這個階段很容易缺鋅，厭食是一個常見的缺鋅的表現，常見的表現還有頭發發黃或者不柔順等！寶寶補充鋅，可以用葡糖糖酸鋅或者甘草鋅都可以！最好單補，不要喝鈣和鐵等一起補充！因為他們都是陽離子，相互影響吸收！要是需要同時補充的話建議早晚分開！祝寶寶健康成長！