孕婦預防喉嚨發炎和感冒，需注意環境、飲食、個人衛生、作息及情緒等方面。如有不適，及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.注意環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜。
2.合理飲食：多吃富含維生素C和蛋白質的食物，如橙子、雞蛋，少吃辛辣油膩。
3.個人衛生：勤洗手，外出佩戴口罩，避免接觸感染者。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免勞累。
5.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質。
6.調節情緒：保持心情舒暢，減少壓力。
孕婦做好預防措施，有助于減少喉嚨發炎和感冒的發生，保障自身和胎兒健康。

孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫。孕婦感冒的注意事項1：對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。孕婦感冒的注意事項2：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、305%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側腋窩等方法；亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。孕婦感冒的注意事項3：對感冒合并細菌感染，應加用抗生素治療。孕婦感冒的注意事項4：中醫藥能很好的控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。以下是小方法：如果準媽媽已經感冒，采用食療是您治療感冒的良好選擇，它可減少用藥或不用藥，并且沒有副作用。以下就是幾個小食療方法。雞湯：可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力，預防感冒的發生。可用嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒生姜蔥花)。[大蒜雞翅]蘿卜和白菜：俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時多食蘿卜和白菜更有好處。[蘿卜白菜湯][菜根湯][蘿卜湯][米醋蘿卜菜]姜：姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。[橘皮姜片茶][姜蒜茶][姜糖飲]粥水法：感冒后孕婦胃口較差，消化系統不好，此時應避免吃過于油膩的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促進吸收，好好調理一下腸胃。[蔥白粥][蔥豉湯][橘皮水][香菜黃豆湯][雪梨煲][杭菊糖茶][荸薺水]

請晚上睡覺的時候在床頭放杯水保持房間內的空氣濕度,夏天很熱要多喝水,要多喝開水,或者熬點姜糖,喝點白蘿卜水,去去火.此時應避免吃過于油膩的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,可以促進吸收,好好調理一下腸胃.注意睡眠質量,屋里要保持勤通風,不要到人多密集的地方去,如果要是還是很難受的話,請在專業的產科醫師的指導下正確服用藥品.孕婦感冒的注意事項1：對輕度感冒,僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開水,保暖,可以不治而愈.如果癥狀仍不改善,口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥.孕婦感冒的注意事項2：感冒較重有高燒者,除一般處理外,應盡快控制體溫.可用物理降溫法,如額,頸部放置冰塊,濕毛巾冷敷,30%--35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側腋窩等方法；亦可選擇用藥物降溫.在選用解熱鎮痛劑時,要避免采用對孕婦,胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物.可在醫生指導下使用醋氨酚,柴胡注射液等藥.孕婦感冒的注意事項3：對感冒合并細菌感染,應加用抗生素治療.孕婦感冒的注意事項.

其實感冒早期,你又懷孕了最好的方法就是食療,我國的大蒜,是大家都公認的具有抗病毒所用的食物,就是很多人不喜歡他的氣味.還有大蒜,洋沖,沖白,,少量生姜,還有仙人掌,燒水喝,效果會很好.因為你是非常時期所以介紹你個非常的自我療法.

孕期患普通感冒的人很多,對胎兒影響不大,但如果較長時間體溫持續在39度左右,有出現畸胎的可能.僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開水,保暖,可以不治而愈.如果癥狀仍不改善,口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.