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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾維嘉 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩瘦腿可從運動、飲食、作息、按摩、習慣等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-05-09 16:47
1.運動：鼓勵小孩多進行如跳繩、游泳、慢跑等有氧運動，促進腿部脂肪燃燒。
2.飲食：保證營養均衡，控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，利于新陳代謝和生長發育。
4.按摩：適當按摩腿部肌肉，緩解肌肉緊張，促進血液循環。
5.習慣：糾正不良站姿和坐姿，避免腿部受力不均。
小孩處于生長發育階段，瘦腿應采用健康、科學的方式，不可過度追求。
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