六個(gè)月寶寶缺鋅，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鋅劑、定期復(fù)查、改善喂養(yǎng)方式、多曬太陽等方法改善。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加富含鋅的食物，如瘦肉泥、蛋黃泥、牡蠣粉等。 2. 補(bǔ)充鋅劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 定期復(fù)查：按時(shí)帶寶寶進(jìn)行微量元素檢測，了解鋅的補(bǔ)充情況。 4. 改善喂養(yǎng)方式：保證寶寶飲食規(guī)律，避免過度喂養(yǎng)或喂養(yǎng)不足。 5. 多曬太陽：有助于促進(jìn)寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 總之，寶寶缺鋅需要家長重視，但也不必過于緊張。及時(shí)采取有效的措施，并遵循醫(yī)生的建議，寶寶的鋅營養(yǎng)狀況通常能夠得到改善。

六個(gè)月的寶寶可以喝小米粥了，小米粥含鋅多，每天喝點(diǎn)，那些個(gè)補(bǔ)品最好不用，終歸是制劑出來的，沒有天然的好。

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補(bǔ)鋅當(dāng)屬食補(bǔ)。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。