按摩,睡前涂好乳液按摩,定期做面膜,建議用資生堂產品無刺激!保持好心情!如何消除抬頭紋處于花季年齡的許多朋友都有較深的抬頭紋，臉上生了粉刺還伴有黑頭出現，非常苦惱。你的皮膚屬粗糙的偏油性肌膚，天生的不利需要后天來補救。粉刺的生成與青春期內分泌有關，原就處于新陳代謝旺盛期，如果飲食和休息不當會更加刺激其生成，對海鮮和辛辣物要適度控制食量，同時強調衛生和清潔的習慣。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗臉要用酸性香皂（針對中油性肌膚的），在手心充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地劃臼摩擦，使皮脂積垢和裂皮盡多地洗凈，不要只好毛巾使勁地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清涼型面乳，如蘆姿、黃瓜或檸檬的剽液營養品。去掉壞習慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。你看人的方式必須要改，或許因為不太自信，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。目前，你可以在市場上選購一瓶營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品（注意，忌用超強防皺的產品）于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩，20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。另外，平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。夏季瓜果較多，可以在吃過之后利用其汁水、果皮擦濕皮膚。此外，用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻后作額頭的營養面膜。此外就是寫張字條放在你的筆盒或書中，時刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正視生活中每一處細節。快樂是根本的良藥。

抬頭紋的形成可能與皮膚老化、表情習慣、營養不良、缺水干燥、遺傳因素等有關。改善抬頭紋需要綜合多種方法，包括日常護理、醫療美容等。 1.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少，導致皮膚松弛，形成抬頭紋。可通過使用含有視黃醇、肽類成分的護膚品來改善。 2.表情習慣：經常挑眉、抬額頭等夸張表情，會使額頭肌肉頻繁收縮，產生皺紋。注意表情管理，避免過度用力。 3.營養不良：缺乏維生素 A、C、E 等營養素，影響皮膚健康。多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。 4.缺水干燥：皮膚缺水會使彈性降低，容易產生皺紋。做好保濕，使用保濕霜、面膜等。 5.遺傳因素：有些人天生皮膚彈性較差，容易出現皺紋。可考慮注射肉毒素或玻尿酸來減輕。 總之，改善抬頭紋需要長期堅持，并根據個人情況選擇合適的方法。如有需要，可咨詢正規醫院的皮膚科或美容科醫生。

用物理療法和儀器治療可以輕微緩解.如果想根本解決問題可以考慮以下幾種手術方法.一.小切口除皺術：它通過祛除多余的皮膚SMAS的懸吊使全面部皮膚繃緊，具有微切口、無痛等特點.2.骨膜下除皺術：針對面部骨骼老化萎縮的情況，在拉緊皮膚筋膜的同時，將下垂的面部表情肌附著點上移，效果明顯持久.3.注射除皺：利用可降解生物制劑進行注射除皺，能在48小時內生效，無痛、快捷（僅需10分鐘）.3.自體血液除皺：取靜脈血直接與封閉的試管內的試劑相混合，處理10-15分鐘制備成淡黃色含8種生長因子自體血漿.選擇所需部位進行注射.4.最佳選擇是微創ESO提升，能夠促使衰老松弛斷裂的細胞自行收緊，推移脂肪，填補凹陷，去皺收粗大毛孔，打破傳統大拉皮導致的皮膚無彈性無光澤.尤其是暗瘡坑，粗大毛孔，會有驚人的變化.它既安全無痛苦，又可以提升.瘦臉.緊膚.除皺同時完成

1、將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。?2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。?3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。?4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。?5、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。?6、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部，去皺紋效果好。?7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。?8、草莓切片貼面效果好。